Handstand Tutorial Beginner

Guide pour apprendre l'exercice de poirier pour débutant

Informations complètes sur les exercices de poirier et didacticiel disponibles sur cette application :

01. Retour à l'alignement du mur

02. Alignement de la poitrine au mur

03. Retour à l'alignement du sol

04. Alignement de la poitrine au sol

05. Simulation d'alignement sans guide

06. Introduction au support de bras

07. poirier

08. Accroche inversée

09. Poitrine au mur appui renversé

10. Retour au mur en appui renversé

11. Le corps comme un bâton

12. La roue

13. Balance de la poitrine au mur

14. Retour à l'équilibre mural

15. Ciseaux muraux

16. Coup de pied au poirier

17. ATR autoportant

18. Repérage des partenaires

19. Sauvegarde de la deuxième couche de sous-solde

20. Isolement des épaules

21. Isolement des hanches

22. Isolement des coudes

23. Sauvegarder la deuxième couche de l'excédent

24. Isolation de l'épaule en poirier creux

25. Correction du poirier à la banane

26. Et bien d'autres encore...

Fonctionnalités de l'application :

- Prise en charge de la tablette

- Facile à utiliser

- Chargement rapide

- Prise en charge du mode hors ligne

- Conception réactive

- Interface utilisateur conviviale

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ

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