Happco Business Journey

Profitez d'un voyage de méditations guidées dirigées par le maître professeur de méditation, le Dr Zach !

Le HappCo Business Journey (HBJ) est un programme de méditation conçu pour le lieu de travail composé de plus de 200 séances de méditation guidées. Vous serez guidé à travers douze séries méditatives par le Dr Zachary Berk mieux connu sous le nom de Dr Zach. Chaque série explore quelque chose de nouveau pour garder vos expériences fraîches et excitantes ! C'est la seule plateforme de résolution de conflits et de bien-être des employés qui combine des pratiques de pleine conscience fondées sur la science avec un programme méditatif pour le lieu de travail.

Vous ferez l'expérience d'une variété de séries qui couvrent l'intelligence émotionnelle, l'intégration corps/esprit, la méditation sur l'amour bienveillant, une série sur la compassion et bien d'autres. L'objectif est qu'à la fin de votre voyage, vous vivrez chaque jour avec les grands avantages que le HBJ engendre. Vous serez en mesure de:

* Sentez-vous plus connecté avec votre travail

* Développer une plus grande résilience pour mieux gérer le stress

* Faites l'expérience d'un meilleur rapport et d'une plus grande empathie avec votre manager

* Ressentez un fort sentiment de camaraderie avec vos coéquipiers

* Vivez moins d'anxiété, de dépression et de stress

* Et plus…

Qui est le Dr Zach :

Le Dr Zachary Berk est un professeur de méditation expérimenté et un coach exécutif. Il a pratiqué l'optométrie pendant dix ans avant de devenir investisseur en capital-risque dans le domaine de la santé. Il a aidé à démarrer de nombreuses entreprises en démarrage, notamment la création de deux sociétés de biotechnologie et l'invention des comptes d'épargne santé (HSA). Le Dr Zach a une expérience qui lui permet de fournir le soutien dont les entreprises ont besoin pour assurer un taux de participation élevé au programme de méditation d'entreprise de leurs employés.

C'est pour qui ?

Le Business Journey HappCo est pour tout le monde. Les méditants expérimentés et pour ceux qui découvrent la méditation se retrouveront chez eux.

En quoi HappCo est-il différent des autres applications de méditation ? Vous aimez Calme ou Headspace ?

Calm et Headspace ne fournissent pas de coaching conforme pour vous aider à maintenir votre habitude de méditation. La plupart des gens ont besoin de ce système de jumelage pour réussir et c'est tellement dommage si vous voulez développer une habitude et que vous n'êtes pas capable de le faire vous-même. L'équipe HappCo est disponible pour vous soutenir et vous aider à réussir dans votre pratique.

Ce programme est-il pour tout le monde ?

Absolument! Le Business Journey HappCo est pour tout le monde. Être religieux ou spirituel n'est pas une exigence ni important.

J'ai déjà essayé la méditation et j'ai toujours arrêté. Comment pouvez vous m'aider?

Nos coachs de méditation (HappCoaches) vous aideront à vous concentrer sur les éléments clés de la méditation comme la conscience de la respiration, les sensations corporelles, les sentiments et la perspicacité. Ils vous aident également à développer une habitude quotidienne qui vous aidera dans votre cheminement vers la pleine conscience et l'autodiscipline.

Témoignages

1. "J'ai participé au voyage de méditation HappCo pendant deux ans. Cela a eu un effet transformationnel sur moi. Cela a commencé par l'acceptation de l'approche de mon superviseur, ce qui a amélioré notre relation. Cela a renforcé ma capacité d'analyse, ce qui m'a permis de résoudre certains défis difficiles rencontrés au cours de un processus de fabrication que je développais.  Mais surtout, cela a eu pour effet d'augmenter mon amour-propre avec un changement crucial dans ma santé physique. Ma tension artérielle s'est normalisée donc je n'ai plus eu besoin de médicaments, j'ai perdu 70 livres et j'ai commencé un voyage vers la santé et la longévité. Gerry Biochimiste

2. "Au travail, mon niveau de stress était très intense, mais lorsque j'ai commencé mes méditations, mon niveau de stress a diminué de 50 %. Je me sentais tellement mieux." Jill F. HR Administrator

3. "Ce que le Dr Zach m'a donné était une chance de trouver le bonheur, la paix, la joie. Une chance de vivre aujourd'hui, pas dans le passé. Mais d'être ici maintenant heureux, de vivre pleinement la vie. Le Dr Zach a une façon d'enseigner qui est claire, terre-à-terre et compréhensible. Il a tellement de patience que je n'ai jamais eu peur de lui demander ce qui me troublait." Judy C.Teacher