Health Tips

Enregistrement quotidien et formation d'habitudes - rappel d'eau, compteur de pas et plus encore

Health Tips est une application qui aide les gens à adopter des habitudes de vie saines. Les principales fonctions sont : rappel d'eau potable, enregistrement du nombre de pas, rappel de sommeil, rappel du temps d'utilisation du téléphone portable, rappel de relaxation de la colonne cervicale, enregistrement du poids, etc.

Les conseils santé peuvent aider efficacement les utilisateurs à développer de bonnes habitudes de vie basées sur des méthodes scientifiques d'analyse des habitudes de vie, contribuant ainsi à protéger la santé du corps. Tant que vous continuez à utiliser Health Tips et à suivre les rappels de notification Health Tips. Vous pouvez certainement développer des habitudes de vie régulières et maintenir votre santé physique et mentale.

La fonction principale :

1. Enregistrement quotidien des habitudes de santé et évaluation des scores :

Les Conseils Santé vous rappelleront régulièrement d'effectuer des tâches de contrôle de santé, comme boire de l'eau, dormir, détendre votre colonne cervicale, etc., ainsi que le nombre de pas que vous faites chaque jour et l'heure à laquelle vous utilisez votre téléphone portable. Ensuite, un algorithme scientifique complet évaluera vos habitudes de vie quotidiennes en fonction de votre sexe, de votre âge et de votre poids. Vous pouvez comprendre intuitivement si vos habitudes de vie sont conformes aux règles saines.

2. Rappel de boire de l'eau

Health Tips vous recommandera un plan de consommation d’eau scientifique et sain en fonction de vos besoins. Et cela vous rappellera de boire de l’eau et de pointer à l’heure. Vous aide à développer de saines habitudes de consommation d’eau.

3. Compteur de pas

Health Tips enregistrera le nombre de pas que vous faites chaque jour pour vous aider à analyser vos indicateurs de données de vie et de santé.

4. Temps d'utilisation de l'écran

Lorsque nous continuons à utiliser les téléphones portables pendant plus d’un certain temps, les Conseils santé vous rappelleront que vous avez besoin de vous reposer et de vous détendre. Évitez d'utiliser les téléphones portables pendant de longues périodes, car cela serait nocif pour vos yeux et votre colonne cervicale.

5. Faites régulièrement de la relaxation de la colonne cervicale

Les Conseils santé peuvent vous rappeler de prendre des pauses régulières pour détendre votre colonne cervicale. Il vous permet de protéger votre colonne cervicale et de vous détendre au travail.