Healthy Quinoa Recipes

Delicious, nutritious and easy to prepare Quinoa recipes . Best Gluten Free Diet

L'application Recettes de quinoa vous aidera à découvrir de nombreuses façons de cuisiner le quinoa.

Le quinoa est un ingrédient polyvalent habituellement préparé comme n'importe quel grain. Scientifiquement, le quinoa n'est pas un grain, mais une graine. Un fait que beaucoup d’entre nous ont peut-être négligé, car dans le monde culinaire, nous utilisons souvent le quinoa comme grain.

Il existe d'innombrables façons de préparer le quinoa. Cette application étonnante propose un grand choix de recettes parmi lesquelles vous pourrez choisir, que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou une collation.

En termes de contenu nutritionnel, on ne peut jamais se tromper avec le quinoa. Il est considéré comme un super aliment car il constitue une excellente source de protéines, de graisses saines, de fibres alimentaires, de vitamine E, de vitamine B6, de magnésium, de manganèse, de phosphore, de potassium et de fer.

Le quinoa sec est un produit bon marché et disponible toute l'année. Si vous suivez un régime sans gluten , le quinoa constitue une alternative parfaite. Pour la cuisson du quinoa, un rapport de 1: 2 est recommandé. Cela signifie que vous devez faire cuire 1 quinoa avec 2 parties d’eau ou un autre liquide (lait ou bouillon). Le temps de cuisson n’est qu’environ 15 à 20 minutes, ce qui est idéal pour les personnes occupées qui attachent de la valeur à leur santé mais qui passent beaucoup de temps à préparer leurs repas.

Cette application de recettes de quinoa a tout ce dont vous avez besoin à portée de main, il suffit de télécharger cette application sur votre appareil Android et vous serez plus que prêt à préparer quelque chose de merveilleux pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou une collation.

Naviguer dans vos recettes de quinoa préférées n’a jamais été aussi facile et amusant. Cette application saine recettes de quinoa va vous montrer différentes catégories comme le petit déjeuner, déjeuner, dîner et collation. Chaque recette de quinoa est accompagnée d'une jolie photo et il ne vous reste plus qu'à taper dessus.

Pour vous guider en termes de nutrition, chaque recette vous indiquera le nombre de calories ainsi que la quantité de glucides, de protéines, de lipides et de sodium. Pour vous aider à planifier vos repas, cette application propose également une liste de courses.

Enfin, vous pouvez savourer ces plats sains à base de quinoa à tout moment, car une fois installé, vous devez rester connecté à Internet pour accéder à vos plats préférés à base de quinoa.

Allez-y et téléchargez cette application maintenant!

Recettes en vedette dans cette application:

RECETTES DE QUINOA SAINES POUR LE PETIT DÉJEUNER

Bouillie de quinoa aux amandes fruitée avec Chia

Quinoa Berry et Parfait Granola

Bouillie de myrtille et de quinoa aux amandes

Porridge à la banane et à la grenade de quinoa

Bouillie épicée d'amandes de quinoa et de lin

Bouillie de quinoa aux pommes et au yogourt

Bouillie de quinoa aux baies et aux noix

Bouillie de quinoa aux amandes avec baies mélangées

RECETTES DE QUINOA POUR LE DÉJEUNER

Galettes de quinoa au fromage cottage et à la ciboulette

Galettes de quinoa végétalien au lin

Salade d'épinards et pommes au quinoa et aux canneberges

Quinoa à la Tomate et à la Menthe

Quinoa aux Grenades et Pois Chiches

Salade d'asperges et de tomates

Salade Jardinière Au Quinoa

RECETTES DE QUINOA POUR LE DINER

Salade de quinoa au poulet grillé

Salade de thon et quinoa facile

Salade de Quinoa aux Herbes

Salade de poulet au quinoa et au concombre

Sauté de tofu au quinoa et de pois chiches

Sauté de crevettes au quinoa et aux épinards

Mélange de poulet et de quinoa

RECETTES DE QUINOA POUR SNACK

Quinoa au chocolat et pouding aux amandes

Parfait de quinoa aux deux baies et yaourt

Plaisir à la banane et à la cannelle de quinoa

Pouding au quinoa et aux graines de chia avec baies mélangées