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Rendre le bien-être amusant et social
HeiaHeia vous guide pour fixer des objectifs de bien-être significatifs et vous aide à les atteindre.
Exercice, pas, sommeil, poids : quels que soient vos objectifs, atteignez-les par petits pas quotidiens qui s'accumulent en gains remarquables à long terme.
VOTRE JOURNAL PERSONNEL DE BIEN-ÊTRE
• Tenez un journal de vos activités et passe-temps - Plus de 600 types d'activités différents pris en charge, du yoga à l'escalade sur glace et du karaté au CrossFit, ainsi que des passe-temps comme l'artisanat ou la culture.
• Micro-actions : petites actions quotidiennes qui ont un impact important sur votre santé (remarque : uniquement disponible dans les programmes de bien-être à l'échelle de la communauté)
• GPS intégré pour suivre la durée, la distance et la vitesse des activités de plein air.
• Enregistrez les activités manuellement ou synchronisez automatiquement les données. Connectez-vous facilement à GoogleFit ou à d'autres appareils ou applications (par exemple, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, etc.).
REJOIGNEZ LES DÉFIS DE BIEN-ÊTRE ET LES COMMUNAUTÉS VIRTUELLES
• Les défis HeiaHeia sont un moyen inclusif, inspirant et collaboratif d'améliorer l'esprit d'équipe et de promouvoir le bien-être au travail et dans d'autres communautés
Pour en savoir plus sur les défis HeiaHeia, veuillez visiter notre site Web.
INSPIRATION DES OBJECTIFS, PROGRÈS et CONTENU
• Définissez vos propres objectifs, par ex. pas, sommeil, poids et heures actives et voyez vos progrès en temps réel.
• Complétez des séries d'objectifs quotidiens atteints et gagnez des médailles virtuelles grâce à vos activités
• Explorez des contenus et des programmes de formation inspirants, conçus par des professionnels, dans la bibliothèque de contenu
CONNECTEZ-VOUS AVEC VOS AMIS ET VOTRE FAMILLE
• HeiaHeia est tout au sujet du soutien par les pairs. Connectez-vous avec vos amis, vos collègues et votre famille et motivez-vous les uns les autres avec des acclamations et des commentaires
Remarque : L'utilisation continue du GPS en arrière-plan peut réduire considérablement la durée de vie de la batterie.
Last updated on Mar 1, 2024
Welcome to the new version of HeiaHeia!
Take advantage of the improved features to effortlessly set and track your goals, engage with challenges, and connect with your community. Whether it's a workout, meditation, or a moment of mindfulness, HeiaHeia is your companion for a balanced life.
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Luka Ripić
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Mar 1, 2024