Help Me Sleep (Relaxing Music)

Dormir mieux est facile une fois que vous avez appris à améliorer votre sommeil.

Ceci est l'application ultime pour guérir votre insomnie (insomnie) et c'est absolument GRATUIT. Il contient un contenu utile et comprend:

- 14 articles sur les causes, les signes, les symptômes et les traitements les plus courants de l'insomnie sur la base d'articles de recherche médicale et de ma propre expérience.

- 15 pistes PREMIUM intégrant le sommeil (musique relaxante avec sons de la nature et battements binauraux).

- eBook 'Sleep Loss' au format PDF

L'insomnie est un problème de sommeil très commun et est souvent considéré à la fois comme un signe et un symptôme. Cela peut provoquer une somnolence diurne et un manque d'énergie. Cela peut également vous rendre anxieux, déprimé ou irritable . Vous aurez peut-être de la difficulté à vous concentrer sur vos tâches, à faire attention, à apprendre et à vous souvenir. Ces problèmes peuvent vous empêcher de faire de votre mieux au travail ou à l’école.

Cependant, lorsqu'il n'y a aucune cause sous-jacente grave pour la santé, l'insomnie peut être traitée assez rapidement et efficacement avec de simples changements dans le mode de vie de la personne.

Tout ce que vous devez savoir sur le traitement de votre insomnie se trouve ici. Profitez de l'application et laissez s'il vous plaît une note, des commentaires ou des suggestions d'amélioration. Vous pouvez également m'envoyer un courrier électronique à tout moment - je réponds toujours dans les 24 heures!

Tout le meilleur et merci! :)