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Exercices d’entraînement courts à haute intensité. Tabata, Cardio Trainer de 7M
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L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT, Tabata, Crossfit) est scientifiquement prouvé comme le moyen le plus efficace de brûler de la graisse et de rester en forme.
4 minutes de HIIT équivalent à 1 heure de cardio plus traditionnel.
Pourquoi HIIT Workouts & Training au lieu de Cardio Workouts?
- Des séances d’entraînement courtes et efficaces qui vous feront transpirer et augmenteront votre fréquence cardiaque.
- Le moyen le plus efficace scientifiquement prouvé d'améliorer votre santé.
- Brûlez les graisses et maigrissez en moins de 4 à 7 minutes par jour.
- Entraînements conviviaux pour débutants faciles à exécuter à la maison, au bureau ou au gymnase.
- Entraîneur personnel avec instructions vocales et vidéo.
- Entraînement de 7 minutes au lieu de 30 ou plus.
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7M - Le moyen le plus rapide de rester en meilleure santé!
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Last updated on Dec 2, 2023
We have completely redesigned the app!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
Telechargé par
Gede Pramaditya
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HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss
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Dec 2, 2023