Holy WOD functional fitness +

Minuterie WOD gratuite, vidéos d'exercices et séances d'entraînement pour tout niveau / tabata et HIIT

Pas de publicité même sans abonnement: nous nous sommes assurés que rien d'autre n'interférerait avec votre chemin vers vos objectifs!

Toutes nos félicitations! Ici, vous pouvez terminer votre recherche d'une application idéale pour les entraînements

Nous avons pris en compte toutes les demandes et souhaits possibles des entraîneurs et de leurs étudiants, sportifs débutants et professionnels, des personnes qui souhaitent améliorer leur état de santé et leur forme physique, qui souhaitent prendre du volume ou travailler leur excès de poids, et nous avons créé un outil uniforme et puissant qui s'adapte à toutes les catégories!

Une base d'exercices en constante augmentation avec une description détaillée et des démonstrations vidéo de chacun d'entre eux est divisée en plusieurs catégories:

1) Exercices de gymnastique: exercices sur des appareils de gymnastique, tels que des anneaux, des barres, une barre fixe, ainsi que des exercices pour des entraînements utilisant son propre poids ou des entraînements à domicile. Ce bloc comprend des activités de compétition pour les athlètes et également des exercices pour ceux qui viennent de commencer leur chemin vers un corps idéal

2) Exercices de charge, y compris kettlebells, haltères, haltères, sacs de sable, traîneaux et autres équipements du monde du fitness fonctionnel

3) Exercices du programme olympique d'haltérophilie qui sont extrêmement populaires et importants pour les amateurs de CrossFit, et qui sont démontrés pour vous par un athlète professionnel

4) Exercices cardio qui vous aident à développer votre force et votre endurance. Ce bloc comprend également des exercices populaires tels que l'aviron sur la machine concept 2, le vélo d'assaut, le skiierg et autres.

La recherche permettrait de sélectionner des exercices en fonction de vos objectifs et souhaits liés à l'implication de groupes musculaires

Dans le bloc avec les entraînements de la journée, vous pouvez toujours trouver tous les entraînements fonctionnels les plus populaires, l'intervalle de poids corporel ou la musculation, où chacun d'entre eux est divisé en fonction du niveau de difficulté et du sexe: des versions d'entraînement propres sont proposées pour les hommes et les femmes. .

Notre base d'entraînements s'agrandit et se met à jour chaque semaine, et c'est seulement ici que vous trouverez des exercices uniques pour les débutants qui ont décidé d'entrer dans le monde de

fitness fonctionnel, entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), haltérophilie ou gymnastique, ou qui vient de commencer à s'entraîner à la maison

Nous rassemblons également pour vous en un seul endroit tous les entraînements les plus populaires, réalisés par des sportifs du monde entier!

Grâce à notre base d'exercices, vous pouvez créer, enregistrer et partager des entraînements prêts à l'emploi avec vos amis ou les envoyer à vos sportifs ou même à tout un groupe de sportifs si vous êtes entraîneur.

Pour que vous n'ayez pas à basculer entre les applications, nous avons créé pour vous un minuteur WOD pratique, que vous pouvez utiliser absolument gratuitement.

- Chronomètre simple pour contrôler le temps de l'entraînement

- Minuterie Tabata pour les entraînements selon le protocole Tabata ou l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)

- Minuterie EMOM pour les exercices avec les mêmes intervalles de temps

- La minuterie AMRAP / AFAP avec un réglage flexible convient à la création de tous les exercices avec toutes les limites de temps

Vous pouvez télécharger et utiliser notre application tout à fait gratuitement!

L'utilisation d'une version PRO vous permettrait d'accéder à tous les entraînements disponibles, ainsi que de créer, d'enregistrer dans le journal d'entraînement et de partager un nombre illimité de WOD prêts avec d'autres utilisateurs.

Nous proposons l'abonnement pour 1 mois, ce qui vous ouvrirait une utilisation illimitée de l'ensemble des fonctionnalités de l'application, pour seulement 2,99 $ par mois

Une fois acheté, l'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins d'être annulé avant la fin de la période de paiement en cours. L'abonnement peut être géré ou annulé dans votre compte Google Play Store.

Pour plus d'informations, veuillez consulter nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité:

https://www.holy-wod.com/terms_and_conditions.html

https://www.holy-wod.com/privacy_policy.html

Contactez-nous à [email protected], si vous êtes formateur et souhaitez former vos étudiants ou groupes à l'aide de notre application, et nous vous proposerons une excellente variante de coopération