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La plateforme de fitness la plus avancée jamais conçue. Planification d'entraînement intelligente et adaptative.

BodBot est votre propre entraîneur personnel numérique, fournissant des entraînements d'IA personnalisés en fonction de vos objectifs, de votre équipement, de vos capacités physiques, de la difficulté souhaitée et bien plus encore. BodBot vous fournit des conseils étape par étape pour chaque exercice et progression, et votre plan s'adapte au fil du temps lorsque vous terminez ou manquez des sessions.

BodBot contient déjà la personnalisation à la maison et au poids corporel la plus avancée de toutes les applications de fitness du marché, et nous travaillons d'arrache-pied pour ajouter de nouveaux outils pour aider nos utilisateurs pendant cette période. Où que vous soyez, avec tout ce que vous avez, nous vous proposerons un excellent programme d'entraînement.

Vos objectifs, votre corps, votre plan.

■ Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand - à la maison, au gymnase, dans votre garage ou dans un hôtel - avec n'importe quelle combinaison d'équipement ou simplement votre propre poids corporel.

■ Obtenez des résultats même avec un horaire chargé - vos entraînements sont adaptés aux jours et à l'heure dont vous disposez.

■ Développez vos muscles, gagnez en force, augmentez votre endurance, améliorez votre condition cardiovasculaire et perdez du poids - quels que soient votre point de départ et vos capacités actuelles, nous travaillerons avec vous pour vous amener là où vous allez.

Entraînements et adaptation de l'IA

- Atteignez vos objectifs avec une approche à long terme basée sur la science de la forme physique et des entraînements qui apprennent et s'adaptent d'un jeu à l'autre et d'un entraînement à l'autre.

- Adaptez-vous pour prospérer - votre mode de vie n'est pas stagnant et nous adapterons votre planification en fonction de votre niveau d'activité et de votre sommeil.

- Faites des progrès soutenus avec une progression intelligente des séries, des répétitions et du poids dans la salle de sport, et une vaste gamme de progressions de poids corporel à la maison.

Guide étape par étape personnalisé

■ Bougez et exercez-vous mieux grâce à des évaluations personnalisées de la condition physique ciblées sur la mobilité, la force, la posture et plus encore.

■ Planification de l'emporte-pièce de fossé - BodBot construira votre plan d'entraînement pour vous et l'adaptera avec vos commentaires. Nous vous tiendrons au courant et vous tiendrons au courant.

■ Gagnez, maintenez ou perdez du poids grâce à une routine d'entraînement adaptée à votre niveau.

Vous vous entraînez, plans BodBot

- Maximisez les gains de fitness avec un plan d'entraînement qui adapte intelligemment l'intensité et le volume entre les séances, sans aucun muscle, mouvement ou articulation.

- Tirez le meilleur parti de votre temps grâce à l'intégration transparente des circuits et des sur-ensembles.

- Niveau supérieur - pour les entraîneurs de force débutants, gagnez en confiance dans les nouveaux exercices de résistance et l'équipement de gym. Apprenez les mouvements corrects avec des vidéos de démonstration et des descriptions détaillées.

Votre propre entraîneur personnel mobile

Tout comme un bon entraîneur personnel personnalisera votre plan d'entraînement, BodBot crée un programme individuel pour vous et l'adapte à mesure que vous progressez. Amplitude de mouvement limitée dans les épaules? Nous pouvons travailler pour corriger cela. Plus faible dans le dos que dans la poitrine? Nous pouvons y remédier. Les ischio-jambiers sont trop serrés? Envie de développer les biceps ou les fessiers? Peut-on s'entraîner uniquement dans quelques fenêtres pendant la semaine? BodBot peut tout gérer et vos entraînements refléteront tous ces besoins. Nous nous engageons à vous fournir le meilleur plan d'entraînement possible et les meilleurs entraînements. De plus, si vous manquez un entraînement, ou si vous décidez de partir en randonnée sur un coup de tête, nous pouvons intégrer ces nouvelles informations et mettre à jour votre plan d'entraînement en conséquence. Le plan vit et respire avec vous et pour vous.

Commençons.