Entraînement à domicile

Programmes d'entraînement pour perdre du poids, entraînement complet du corps

★Ayez votre entraîneur personnel À LA MAISON★

Les entraînements à domicile vous aideront à vous mettre en forme de manière scientifique. Aucun équipement coûteux ni entraîneur n'est nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel et prenez quelques minutes par jour, et vous aurez un meilleur corps en un rien de temps !

Il propose des entraînements pour les abdominaux, les jambes, les bras et les fesses, ainsi que des entraînements pour tout le corps. Tous les entraînements sont conçus par des experts et conviennent aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Grâce au guidage vocal (TTS), aux descriptions détaillées, aux animations et au guidage vidéo professionnel, vous pouvez être sûr d'utiliser le bon formulaire lors de chaque exercice.

Des routines d'échauffement et d'étirement sont également disponibles pour les exercices scientifiques. Vous pouvez concevoir votre propre entraînement pour développer vos muscles ou perdre de la graisse efficacement, et il vous sera plus facile de continuer à faire de l'exercice tous les jours.

Le calendrier enregistrera la progression de votre entraînement afin que vous restiez motivé. Vous pouvez également voir l’évolution de votre poids sur le tableau des poids.

10 ROUTINES D'ENTRAÎNEMENT SONT DISPONIBLES

✓ Corps complet classique en 7 minutes

✓ Abdos toniques en 5 minutes

✓ Jambes fines en 7 minutes

✓ Des bras sexy en 7 minutes

✓ Resserrez les fesses en 7 minutes

✓ Haut du corps

✓ Bas du corps

✓ Corps entier

✓ Corps de force I

✓ Corps de force II

CONCEPTION D'ENTRAÎNEMENT BASÉE SUR

✓L'entraînement équilibre différents groupes musculaires

✓Entraînements de difficultés variables

✓Entraînements pour hommes et femmes

CARACTÉRISTIQUES

✓ Des routines d'échauffement et d'étirement sont disponibles

✓ Enregistrez automatiquement les progrès de la formation

✓ Le graphique suit l'évolution de votre poids

✓ Personnalisez votre rappel d'entraînement

✓ Guide vidéo et animation détaillé

✓ Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux

ENTRAÎNEMENT À DOMICILE CONÇU POUR TOUS

Cet entraînement à domicile le plus efficace pour les hommes, également pour les femmes, permet à chacun de trouver son plan d'entraînement pour développer ses muscles ou perdre du poids.

ENTRAÎNEMENT À DOMICILE SANS ÉQUIPEMENT

Vous pouvez utiliser cette application d'entraînement à domicile n'importe où, car tous ces entraînements à domicile ne nécessitent aucun équipement.

ENTRAÎNEMENT À LA MAISON

Prenez quelques minutes par jour pour rester en forme et façonner votre corps grâce à notre entraînement à la maison. Aucun équipement n'est nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.

ENTRAÎNEMENT BRÛLEUR DE GRAISSE ET ENTRAÎNEMENT HIIT

Les meilleurs entraînements pour brûler les graisses et les entraînements hiit pour une meilleure forme du corps. Brûlez des calories avec des entraînements pour brûler les graisses et combinez-les avec des entraînements hiit pour obtenir les meilleurs résultats.

PROF DE FITNESS

Tous les entraînements sont conçus par un coach fitness professionnel. Guide d'entraînement tout au long de l'exercice, comme si vous aviez un coach sportif personnel dans votre poche !