Hypertrophy Manual

Le Guide Manuel Hypertrophie

Découvrez les secrets de la croissance musculaire, la force suprême et de maintenir une alimentation saine!

Qu'est-ce que vous allez découvrir dans cet eBook:

- La différence entre les fibres musculaires à contraction rapide et lente

- La différence entre 'sarcoplasmique' et 'myofibrillaire' hypertrophie

- Comment combiner différents types de formation à l'expérience esthétique 'athlétisme'

- Pourquoi les deux composés et l'isolement des mouvements sont parfaitement valables

- Comment former plus rapidement pour de meilleurs résultats

- Comment utiliser les principes d'intensité Joe Weider

- Comment voir la croissance même comme un «gainer dur»

- Comment devenir incroyablement maigre et déchiré, comme un endomorphe

- Comment travailler sur votre «philosophie de formation '

- Comment choisir un mouvement de remise en forme qui fonctionne pour vous

- Et bien plus encore!