İdeal Kilonuzu Hesaplayın

İdeal Kilonuzu Hesaplayın

İdeal Kilonuzu Hesaplayın...

-------------------------------------------------------------------

İdeal kilo sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değeridir. Yapılan bilimsel çalışmalar da sadece 1 kg kilo kaybının bile, insan ömrünü 3 ya da 4 ay kadar uzattığını göstermiştir. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olduğun belirtmektedir. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.

Boy, Kilo, Yaş ve Cinsiyetinizi girerek Vücut Kitle İndeksinizi, Sağlık Riskinizi, İdeal Kilonuzu, Almanız veya Vermeniz gereken kiloyu kolaylıkla öğrenebilirsiniz.

*** Uygulamanın Özellikleri ***

1-) İdeal Kilo Hesaplama

2-) Vücut Kitle İndeksi(VKİ) Hesaplama

3-) Sağlık Riskinizi Öğrenme

4-) Sade ve Anlaşılır Tasarım