iFeelWell

iFeelWell - Votre rythme cardiaque vous guide dans un état de relaxation et de sommeil.

iFeelWell utilise des relevés de fréquence cardiaque continus et précis pour vous guider dans un état de relaxation afin de réduire votre stress, vous calmer et améliorer votre santé et votre concentration. Trouvez votre équilibre intérieur avec iFeelWell.

iFeelWell doit être utilisé avec un émetteur de fréquence cardiaque iFeel au bout des doigts. Le capteur du bout des doigts envoie des lectures de fréquence cardiaque en continu à l'application pour vous aider à vous guider et vous guider pour respirer à votre rythme respiratoire de relaxation idéal.

La physiologie de chacun est différente et chaque personne aura son propre rythme respiratoire de relaxation idéal en fonction de son état d'esprit actuel. Vos lectures de fréquence cardiaque en direct (obtenues par le capteur de fréquence cardiaque) vous aideront à personnaliser les exercices et vous guideront pour respirer à la fréquence idéale pour atteindre un calme maximal. Notre application se synchronise avec votre physiologie vous donnant un résultat personnalisé.

Améliorez le sommeil

Réduisez l'anxiété et le stress

Réduisez votre tension musculaire

En plus d'un mode de vie sain, les techniques de respiration relaxante et la réduction du stress peuvent aider à réduire votre risque de développer et / ou de réduire l'impact du diabète de type 2 et de l'hypertension artérielle.

Le capteur et l'application fonctionnent ensemble comme votre coach personnel. Les stimulateurs à l'écran aident à ajuster votre rythme respiratoire pour aider à calmer votre cœur et votre esprit tout en augmentant votre résistance au stress.

iFeelWell possède de nombreuses fonctionnalités pour vous aider à vous concentrer sur votre respiration.

COACH - Exercices pour guider votre respiration avec des stimulateurs à l'écran entraînés par vos lectures de fréquence cardiaque en direct

RELAX - Diverses vidéos apaisantes avec des sons relaxants. Suivez le stimulateur à l'écran entraîné par vos relevés de fréquence cardiaque en direct ou fermez les yeux et laissez les sons vous guider

SLEEP - Choisissez entre des vidéos apaisantes avec des sons relaxants pour vous aider à vous endormir. Suivez les stimulateurs à l'écran entraînés par vos relevés de fréquence cardiaque en direct ou fermez les yeux et laissez les sons vous guider

JOUER - Des jeux passionnants vous apprennent à rester calme dans des situations stressantes. Ces exercices facultatifs vous mettent au défi de maintenir votre meilleur rythme respiratoire de relaxation personnelle dans des scénarios stressants.

MONITEUR - Affichez les lectures passées et suivez les améliorations. Naviguez facilement à travers des tableaux et des graphiques pour afficher et comparer votre niveau de stress par rapport au niveau de calme. Filtrer les résultats par jour, semaine, mois et année.

Obtenez avec succès la pleine conscience avec ichoiceRelax en étant entraîné à respirer à votre rythme idéal tout en interagissant avec l'entraînement et les exercices basés sur la fréquence cardiaque.

Pour des applications générales de bien-être et de santé, y compris la gestion des sports, du fitness et de la relaxation. Non destiné à être utilisé dans la prévention, le diagnostic ou le traitement d'une maladie.

Ces techniques de respiration ont été utilisées par des athlètes professionnels et olympiques pour augmenter la concentration et améliorer les performances. Ils peuvent également aider les acteurs et les chanteurs à se détendre et à faire face à la peur de la scène ainsi qu'à améliorer les scores lors des tests.