IMPRUV Grappling

Application leader pour les professionnels du fitness.

Nous permettons aux grapplers enthousiastes d'améliorer leur force, de réduire les risques de blessures et de prolonger leur longévité sur les tapis. Notre approche implique un entraînement d'haltérophilie efficace qui complète parfaitement votre parcours BJJ. Nous ne sommes pas un programme de musculation à l'emporte-pièce ; nous sommes plutôt des athlètes de BJJ et des entraîneurs de force et de conditionnement physique qui donnent la priorité à votre temps sur les tapis, qui comprennent les avantages en matière de prévention des blessures et de performances grâce à des plans d'entraînement structurés et efficaces en termes de temps, qui ne vous laisseront pas trop fatigué pour entraîner le BJJ le lendemain. . En utilisant notre « méthode d’entraînement 2X », nous vous promettons de vous aider à trouver l’équilibre entre soulever des poids et BJJ, en optimisant à la fois vos performances et votre longévité sur les tapis de jiu jitsu.