Insight Timer

Méditation pour améliorer son sommeil et gérer son anxiété

*Retrouvez les enseignants les plus populaires de la méditation Française, incluant Jonathan Lehmann, Fabrice Midal et tant d’autre*

*Élue application de l'année par Le TIME Magazine

*Nommée “application du bonheur” par Tristan Harris

La #1 application de méditation gratuite. Rejoignez des millions de personnes et apprenez à méditer sur Insight Timer. Méditer aider à calmer l’esprit, réduire l’anxiété, gérer le stress, améliore la qualité du sommeil et rend heureux tout simplement. Nos méditations guidées et podcasts sont écrits par des experts de la pleine conscience, la neuroscience, la et de la psychologie. Nos enseignants de méditation viennent de différents instituts, comme Stanford, Harvard, Dartmouth et l'Université d’Oxford. Les musiques proviennent également d’artistes à renommé mondiale.

Tous les jours de nouvelles méditations sont ajoutées, la pratique de la méditation est plus importante sur Insight Timer que n’importe ou ailleurs. Elle convient aussi bien aux débutants qu’aux méditants plus expérimentés.

Les Caractéristiques Gratuites:

*Une centaine de méditations guidées en Français, créé par les meilleurs enseignants de la langue Française.

*Encore plus de méditations sont disponibles en anglais créé par les professionnel du métier, et traduites en Français.

* L'accès à des milliers de musiques, comme les sons d’ambiance pour calmer l’esprit, la concentration, la relaxation et une meilleure qualité de sommeil

*Des centaines de discussions entre groupes et communautés en Francais

*Le Timer le plus populaire au monde

*La possibilité de suivre ses enseignants favoris

*Des statistiques et milestones pour suivre ses progrès pas à pas

* L'intégration d’Apple Santé avec la Mindful Minute

Les méditations se concentrent sur une liste de bénéfices incluant:

*Le sommeil

*Gérer l’anxiété et réduire le stress

*Sortir d’une addiction et s’en remettre

*La concentration

* Apprendre à construire et établir des relations plus saines

*L’amour et la gentillesse

*La méditation pour les enfants

*La Pleine conscience de la nourriture

*Et bien plus...

Parmi les enseignants et musiciens nous comptons

*Jonathan Lehmann

*Louis Yagera

*Moby

Caracteristiques payantes - Insight Premium Meditations

Nous proposons un abonnement disponible sur l’application

Les avantages sont:

*Une écoute hors ligne (téléchargez vos pistes préférées sur votre mobile)

*Le mode répétition

*L’avance et le retour rapide

*Revenir “où vous en étiez” durant votre méditation

*Une écoute audio de haute qualité

L’abonnement est disponible à partir de 9.99$US/mois, ou annuellement pour 59.99$US/mois. Le paiement se fait sur votre compte Itunes, et se renouvellera automatiquement à la fin de votre terme, à moins que vous annuliez votre abonnement, au moins 24h avant la fin de votre période actuelle. Vous avez la possibilité d’annuler le renouvellement automatique sur Itunes à tout moment, mais sachez que le remboursement ne comportera pas les parties non utilisés. Les prix et devises monétaires varient selon l’endroit où vous vous trouvez. L’abonnement se renouvellera au même prix.

Si vous avez des questions concernant le fonctionnement d’Insight Timer, veuillez envoyez vos demandes par e-mail à [email protected] (not .com).

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