Interval Timer

Une minuterie d'intervalle et un métronome propres et simples à utiliser pour Android.

Bienvenue dans la minuterie d'intervalle Core Advantage.

Choisissez parmi notre liste d'entraînements prédéfinis ou créez et enregistrez les vôtres avec la personnalisation. Vous pouvez même écouter de la musique pendant que vous vous entraînez.

Les entraînements comprennent :

- 8:12s. Le moyen le plus efficace et efficient d'améliorer la forme anaérobie sur un vélo de spin

- Minuterie Fartlek. Suédois pour le jeu de vitesse, à utiliser pour un entraînement aléatoire d'effort dur, modéré et facile

- Jeu en forme. Le meilleur exercice de réplication sportive au monde conçu pour reproduire les schémas de mouvement, les groupes musculaires et les exigences de remise en forme du sport d'équipe

- Métronome d'entraînement. Utilisez cet outil simple pour améliorer votre cadence de course ou votre tempo de levage.

- Répéter les sprints. Le cardio lent long est inefficace pour que les athlètes puissants se mettent en forme avec des sprints répétés à haute vitesse

- Élongation. Conçu sur mesure pour le protocole d'étirement Core Advantage Crouching trois

- Minuterie de tempo. Utilisez pour contrôler avec précision votre tempo d'entraînement en force

- Personnalisé. Créez et enregistrez vos propres protocoles de chronométrage avec notre générateur d'entraînement.

www.coreadvantage.com.au

Mises à jour:

***Version 2.0.1***

Suppression de quelques petits bugs qui s'étaient infiltrés dans la fonctionnalité des applications avec la dernière grande mise à jour.

- Merci à Glenn pour celui-ci : fonctionnalité Remember me. Vous détestez retaper votre e-mail ? Cochez la case Se souvenir de moi et ne souffrez plus car vos coordonnées seront enregistrées.

- Quelques athlètes ont également souligné celui-ci : la musique et les podcasts seront à nouveau diffusés pendant que vous vous entraînez dur, désolé d'avoir su transpirer en silence ces dernières semaines.

- D'une manière ou d'une autre, les heures d'ouverture de nos gymnases avaient -1 au lieu de 0 pour les plages horaires vides. Je ne sais même pas comment vous faites cela, mais c'est corrigé maintenant, nous allons donc arrêter la réflexion philosophique sur la fréquentation négative.

- Interface ajustée pour les membres Core Advantage réservant les heures de cours - les boutons ont maintenant l'air plus boutonnés et les mots sont plus bons.

- Bug work in progress : il peut encore y avoir un certain délai entre la mise en place d'une inscription en masse en cours et celle-ci devenant visible dans votre planning, nous avons fait un peu de travail pour accélérer cela, mais restez patient avec cela, car ils pourraient ne pas tous sembler corrects un moyen.

***Version 2.0.0***

Les membres Core Advantage peuvent désormais réserver et modifier leur programme de formation.

Connectez-vous simplement à l'aide de l'adresse e-mail de votre compte et de votre date de naissance (format JJMMAA) pour afficher et réserver des heures dans la salle de sport.

* Les parents et tuteurs peuvent également se connecter en utilisant leur adresse e-mail avec la date de naissance de l'un de leurs enfants/personnes à charge

***Nouveau dans la version 1.2.0***

- Minuterie Fartlek. Suédois pour le jeu de vitesse, à utiliser pour un entraînement aléatoire d'effort dur, modéré et facile

- Minuterie de tempo. Utilisez pour contrôler avec précision votre tempo d'entraînement en force

- Contrôle du volume indépendant. Ainsi, vous pouvez garder la musique et les cloches en arrière-plan