Intimind

programmes de méditation en espagnol. Méthode développée par des psychologues experts.

Médite avec Intimind, une méthode efficace développé par des psychologues experts en pleine conscience (mindfulness). Adapté à votre style de vie, vous pouvez pratiquer avec seulement 10 minutes par jour.

Pour commencer et apprendre, nous offrons notre « Introduction » avec 7 méditations libres.

Si vous voulez travailler un aspect particulier de votre vie, nous avons 4 programmes:

- Santé et stress

- Meilleur rendement

- Les relations personnelles

- Équilibre émotionnel.

Aller sur le chemin Intimind avec chaque exercice. Les programmes destinés à former les compétences d'attention et l'éducation telles que l'empathie, la créativité ou la concentration en fonction du programme que vous choisissez.

Décider de votre propre rythme si vous passez 10 ou 20 minutes à votre pratique quotidienne.

Optez pour la formation si vous voulez des visites guidées pour des situations particulières ou des moments de vos méditations de la vie quotidienne.

Nous vous proposons 11 méditations libres. Si vous voulez améliorer votre pratique, vous pouvez accéder à tout sans limites avec les obligations à durée déterminée (mensuelle ou annuelle) ou acheter le programme que vous devez avoir toujours à portée de main.