JC COACHING

Coaching de cuisinière Jasmine

Ma mission est de vous éduquer et de vous aider à développer un esprit et un corps forts !

Mon application de coaching est actuellement conçue pour le coaching privé 1-2-1.

Que vous soyez expérimenté ou débutant, tous les plans sont adaptés à vous et à vos objectifs spécifiques.

Qu'allez-vous recevoir via l'application ?

- Votre propre plan d'entraînement personnalisé. Cela peut être créé pour que vous puissiez vous entraîner au gymnase ou à la maison.

- Tous les exercices comporteront des démonstrations vidéo pour vous assurer que vous savez comment exécuter les mouvements.

- Des objectifs nutritionnels et un guide nutritionnel sur la façon de maximiser vos progrès tout en alimentant votre corps avec les aliments que vous aimez.

- Des idées sur la façon de planifier vos repas, ainsi que des recettes savoureuses à essayer.

- Liste de contrôle des habitudes quotidiennes pour vous tenir responsable.

- Enregistrements hebdomadaires 1-2-1 et commentaires de ma part pour m'assurer que vous êtes sur la bonne voie.

- Suivez vos propres progrès via l'application et regardez tout votre travail acharné se rassembler.

- Accès au Vault où vous trouverez plus d'informations, de conseils et de formations de ma part.

- Enfin, vous ferez partie d'une communauté incroyable qui vous soutiendra et vous motivera tout au long.

Je suis là pour vous aider à être la meilleure version de vous-même et je veux vraiment que vous ayez confiance dans votre esprit, votre corps et bien sûr, dans la salle de sport.

Veuillez vous renseigner via Instagram - @Jasmine.cook.coaching

Courriel - [email protected]

www.jasminecookcoaching.co.uk