Jill Saunders Fitness

Application de remise en forme

Avec l'application Jill Saunders Fitness, vous pouvez désormais accéder aux entraînements JSF plus de 5 jours par semaine ! Entraînez-vous où que vous alliez et commencez à suivre vos entraînements pour vous assurer que vous progressez, que vous développez vos muscles et que vous restez engagé.

À l'intérieur de l'application JSF

- 5 entraînements par semaine

- Nouvelle programmation structurée et détaillée toutes les 4 semaines

- Démonstration vidéo de chaque mouvement avec des instructions supplémentaires pour optimiser la croissance musculaire

- Suivez les poids et les répétitions d'une semaine à l'autre pour assurer une surcharge progressive

- Planifiez des séances d'entraînement pour rester engagé

- Gérez votre nutrition et vos macros

- Accès au livre électronique JSF Macro

- Accès aux recettes JSF Macro Friendly

- Fixer des objectifs de santé et de forme physique et d'habitudes

- Envoyez un message à votre entraîneur en temps réel (programmes personnalisés uniquement)

- Suivre les mesures corporelles et prendre des photos de progression

- Recevez des rappels de notification push pour les entraînements et activités programmés

- Connectez-vous à des appareils portables comme Apple Watch (synchronisé avec l'application Santé), Fitbit et Withings pour synchroniser instantanément les statistiques corporelles

Téléchargez l'application dès aujourd'hui et tirez le meilleur parti de vos entraînements JSF !