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Cette application vous faire pour apprendre à faire étape jiu jitsu par étape
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Vous voulez apprendre comment devenir un professionnel de Jiu Jitsu Brésilien?
Si vous êtes de formation pour devenir meilleur à cette forme de combat, alors vous devez comprendre que Jiu Jitsu brésilien est plus que juste avoir la meilleure attaque.
Mais vous devriez avoir une bonne compréhension du jeu de garde.
En savoir Jiu Jitsu brésilien, un art martial qui enseigne la légitime défense contre des adversaires plus forts dans ces vidéos application.
Dans cette application, nous allons vous aider à apprendre, étape par étape Comment faire Jiu Jitsu brésilien:
1- Comment sortir d'un Side Headlock permanent
2- Comment sortir de Standing Guillotine
3- Comment sortir d'un Choke avant à deux mains
4- Comment sortir d'un poignet à deux mains Grab
5- Comment sortir d'un simple revers Grab
6- Comment sortir d'un double revers Grab
7- Comment se défendre contre un Slap punch
8- Comment sortir d'une étreinte d'ours avant
9- Comment sortir d'un arrière Étreinte d'ours
10- Comment sortir d'un Choke arrière permanent
11- Comment sortir d'une gorge Grab
12- Comment faire une évasion mur
13- Comment faire mouvement Garde d'auto-défense
14- Comment faire l'Escape Hip aka Shrimping
15- Comment faire la barre de bras de la Garde
16- Comment faire le balayage Ciseaux
17- Comment faire le balayage Double Grab cheville
18- Comment faire le balayage ascenseur
19- Comment contrer le Sweep Double Grab cheville
20- Comment passer la Garde Araignée
21- Comment ouvrir la Garde
22- Comment sortir d'un Headlock
23- Comment échapper à un montage latéral
24- Comment échapper à une position de montage
25- Comment échapper à l'arrière
26- Comment faire l'Over-Under passe
27- Comment faire le balayage de trépied
28- Comment faire le Choke Collar de la Garde
29- Comment faire l'étranglement arrière
30- Comment faire le Triangle Choke
31- Comment faire le collier étrangleur Underarm
32- Comment faire le verrouillage des pieds
33- Comment faire le pied de verrouillage de la Défense
34- Comment faire le verrouillage de l'épaule Utilisation Jambes aka Omoplata
35- Comment faire le verrouillage Kimura
36- Comment Choke du genou sur l'estomac
37- Comment défendre contre genou sur l'estomac
38- Comment faire le balayage de papillon
39- Comment échapper à une position nord-sud
40- Comment faire du Col De La Riva Garde en brésilien
41- Quel est le Jiu Jitsu?
Last updated on Jul 21, 2016
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П. Давга
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Jiu Jitsu
1.1 by Digital mobile
Jul 21, 2016