Joel Fuhrman

Manger pour vivre : l'incroyable programme riche en nutriments pour une perte de poids rapide et durable

Joel Fuhrman L'édition révisée Eat To Live 2011 comprend des recherches scientifiques mises à jour soutenant le plan révolutionnaire de six semaines du Dr Fuhrman et un tout nouveau chapitre soulignant la découverte par le Dr Fuhrman de la faim toxique et le rôle de la dépendance alimentaire dans les problèmes de poids.

Joel Fuhrman Ce nouveau chapitre fournit des informations nouvelles et importantes sur la prise de poids. Il explique comment et pourquoi manger les mauvais aliments provoque une faim toxique et le désir de trop consommer de calories ; alors qu'une alimentation de haute qualité en micronutriments provoque une véritable faim qui diminue les sensations conduisant aux fringales et aux comportements de suralimentation. Il explique aux lecteurs comment laisser derrière eux l'inconfort de la faim toxique, des fringales et des dépendances aux aliments malsains