Kanso

Là où la conversation guérit

Parfois, nous voulons nous débarrasser de quelque chose, mais nous n'avons personne à qui nous exprimer ou nous avons peur d'être jugés, alors nous ne parlons pas à nos amis proches ou aux membres de notre famille. A Kanso, il y a toujours quelqu'un prêt à vous écouter.

De plus, avec Kanso, vous pouvez vous porter volontaire pour écouter quelqu'un qui a besoin de s'exprimer et de se faire entendre.

En réalité,

Kanso est un espace sûr pour s'exprimer anonymement ou écouter les autres.

Pourquoi nous exprimer ?

Nous sommes les créatures les plus sociales sur terre. Par conséquent, l'expression de soi fait partie de notre biologie et nous aide à :

- Réguler nos émotions

- Améliorer notre confiance en soi et notre estime de soi

- Améliorer nos capacités de communication

- Améliorer nos capacités de prise de décision

- Diminuer notre niveau d'anxiété et de stress

- Diminue les symptômes de la dépression

Pourquoi écouter les autres ?

Quand on écoute attentivement les autres :

- Nous apprenons à écouter les gens autour de nous avec empathie

- Pour mieux comprendre nos proches

- Pour juger moins et être une personne sûre à côtoyer

- Avoir des relations intimes basées sur le respect et la confiance.