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Découvrez le secret pour vous entraîner 50 % moins et obtenir 10 fois plus avec le style d'entraînement unique de KettleFit. Vous obtenez littéralement tous vos besoins de fitness satisfaits à chaque séance en adoptant «l'approche globale du système» qui vous fait gagner du temps et maximise les résultats.

Toute cette approche systémique puise puissamment dans une nouvelle science fondée sur des preuves qui a été peu comprise et négligée pendant plus de 500 ans dans la médecine occidentale jusqu'à récemment.

Passer de l'entraînement du corps comme un ensemble de pièces séparées isolées (systèmes obsolètes) à l'entraînement du corps comme un système intégré complet. Entraînement d'isolement (entraînement de force isolé) par rapport à l'entraînement d'intégration (entraînement de force complet du corps)

KettleFit a créé son propre système d'entraînement appelé "Kettlebell Centered Training". Il place l'outil d'entraînement sportif complet le plus avancé au monde au centre de chaque entraînement.

L'accent est mis sur l'entraînement de l'ensemble du système à la fois, combinant plus de 13 ans d'expérience d'entraînement Kettlebell mélangés à 18 ans d'entraînement traditionnel basé sur les poids pour innover et créer leur propre ensemble unique de principes et de méthodologies d'entraînement.

Chaque entraînement est testé personnellement et doit cocher toutes ces cases éprouvées avant de pouvoir être publié. Ensuite, chaque aspect du système de formation est soigneusement ajusté en utilisant le principe d'amélioration constante et sans fin.

Chaque entraînement suit ces principes. Concentration équilibrée sur tout le corps à chaque séance. Tournant autour de 8 schémas de mouvements clés. Couvrant plus de 9 phases différentes de la formation. Sur plusieurs plans de mouvement (couvrant la matrice 3D).

Nous entraînons simultanément les systèmes cardiovasculaire, musculo-squelettique, fascia et nerveux sur plusieurs plans de mouvement couvrant la matrice 3D. Fondamentalement, chaque façon dont le corps peut bouger, nous l'entraînons en toute sécurité sous une variété de charges sous-maximales à différents tempos d'angles avec des forces différentes et uniques qui permettent au corps de grandir, de s'adapter et de se coller ensemble comme une unité complète et robuste.

Cette recette spécifique pour l'entraînement entraîne une augmentation spectaculaire de votre potentiel et de vos capacités athlétiques et vous fournit ce que nous appelons un niveau élite de force de tout le corps. Parce que nous nous concentrons sur l'entraînement de plus de 600 muscles, 360 articulations, 900 ligaments, 4000 tendons et 206 os à la fois, cela engage puissamment, active et envoie la capacité d'adaptation du corps à l'overdrive. Cela crée des niveaux incroyables de synergie interne, un niveau supérieur d'équilibre de tout le corps et relie puissamment les connexions athlétiques dans le corps pour vous permettre d'améliorer vos performances.

La performance est un simple acte d'exécution d'une tâche ou d'une fonction. Ainsi, ce style de formation vous aidera à améliorer l'acte d'accomplir n'importe quelle tâche ou fonction à des niveaux supérieurs à vos normes actuelles. Élever les normes de vos actions, tâches et fonctions quotidiennes vous fera profiter de la vie et vous rendra finalement plus heureux et en meilleure santé. La réalité est que vos actions quotidiennes constituent votre vie et votre style de vie et ces petits éléments constitutifs de comportements sont l'aspect le plus important sur lequel se concentrer pour changer la qualité de votre vie. Nous le faisons de manière sûre et stratégique en trouvant votre propre point de départ unique (USP).

L'entraînement Kettlebell Full Body Strength est le secret pour s'entraîner 50 % moins et obtenir 10 fois plus, ce qui signifie que vous pouvez avoir plus de temps dans votre journée et votre vie pour profiter de la sensation d'être plus en forme, plus fort, plus rapide, plus maigre, plus puissant et le bonus supplémentaire. est-ce que vous augmentez vos niveaux de résilience aux blessures à travers le toit,

Si vous voulez un entraînement super efficace, super efficace et super divertissant mentalement, physiquement et émotionnellement, rendez-vous dans un studio KettleFit et découvrez l'avenir de l'entraînement de performance athlétique aujourd'hui !!!