Kids Meals

Ayez moins de stress lié aux repas avec nos guides d'alimentation, nos repas et plus de 450 recettes faciles

Cette application vous aide à comprendre les besoins nutritionnels des enfants et leur comportement au moment des repas et fournit des idées pour servir une variété d'aliments. C'est une application incontournable pour les parents avec des tout-petits et des enfants de 2 à 7 ans. Créé par des professionnels certifiés.

Nous savons à quel point nourrir les enfants peut être difficile et épuisant. Nous travaillons donc dur pour vous faciliter la tâche.

Nos recettes sont faciles, délicieuses et constituent un excellent moyen d'ajouter de la variété aux repas que vous servez à votre famille. Parfois, changer votre état d'esprit et simplement offrir de la nourriture sans pression peut minimiser le stress pendant les repas.

Cette application propose des idées de recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et des collations pour les enfants et toute la famille.

Notre livre de cuisine est constamment mis à jour avec de nouvelles recettes de saison pour vous offrir de nombreuses options, y compris des recettes végétariennes, végétaliennes et sans allergènes.

Vous pouvez filtrer les recettes en fonction des allergènes que vous souhaitez éviter, des préférences alimentaires, des ingrédients, du temps de préparation, de la compatibilité avec la boîte à lunch, etc.

Enregistrez vos recettes préférées pour trouver rapidement des idées de quoi cuisiner !

La section des idées de nourriture amusantes est un guide gratuit avec des activités faciles pour proposer chaque aliment de manière créative. C'est une bibliothèque alimentaire de A à Z que vous pouvez consulter en fonction des aliments disponibles ou de ceux que vous souhaitez offrir. Donc, si vous ne savez pas comment aider votre enfant à apprendre à aimer le brocoli, notre application propose des suggestions simples et amusantes pour aider votre enfant à être plus susceptible de l'essayer.

Nos plans de repas mensuels sont liés à la recette directe et faciles à suivre. Ils peuvent servir d'inspiration lorsque vous êtes à court d'idées sur ce qu'il faut manger. Les plans de repas sont mis à jour tous les mois avec de nouvelles recettes et des aliments de saison afin que vous puissiez toujours commencer le mois avec de nouvelles idées.

L'application Kids Meals propose également une gamme de manuels pour vous aider à établir des heures de repas paisibles avec vos enfants.

"Division des responsabilités" - Une ligne directrice pour réduire le stress aux repas, permettant aux enfants de manger en fonction des besoins de leur corps pour leur croissance. Dans ce guide, vous apprendrez votre rôle en tant que parent/soignant et le rôle de votre enfant au moment des repas.

"Horaire et routines alimentaires" - L'une des premières choses que les diététistes pédiatriques recommandent est que les familles mettent en place une routine ou un horaire de repas prévisible. Ainsi, dans ce guide, vous apprendrez à vous organiser pour offrir aux enfants des repas et des collations tout au long de la journée.

"Construire une assiette pour enfants" - Nous répondons à des questions courantes telles que "combien mon enfant devrait-il manger?" ou "quelles sont les tailles de portions pour mon enfant ?"

Ainsi que des conseils pour vous aider à faire face à plus de sélectivité ou à des avis tranchés sur les aliments que vous proposez.

« Exposition à la nourriture » - Initier votre enfant à de nouveaux aliments peut être intimidant car plusieurs facteurs influencent les habitudes alimentaires des enfants. Vers 20 mois, de nombreux tout-petits traversent des stades de développement au cours desquels ils montrent une agitation accrue et un refus alimentaire avec des aliments inconnus. Nous vous montrons comment rendre les repas plus attrayants et donnons des conseils sur la façon de naviguer dans l'alimentation sélective.

"Régimes végétariens et végétaliens" - Les familles disposeront de ressources pour élaborer des régimes à base de plantes bien planifiés et comprendre comment répondre aux besoins en nutriments à plusieurs étapes de la vie, y compris la petite enfance. De plus, il existe de nombreuses recettes végétariennes et végétaliennes dans notre application.

"Aspects sensoriels" - Il existe de nombreux facteurs autres que le comportement qui peuvent affecter l'alimentation sélective. Dans ce guide, nous donnons des conseils pour vous aider avec les aspects sensoriels liés au refus alimentaire et vous aider à comprendre l'alimentation comme une expérience sensori-motrice.

Avoir des recettes, des plans de repas, des idées et des activités alimentaires amusantes, des guides et des stratégies dans la paume de votre main est la raison pour laquelle vous devriez télécharger cette application dès maintenant !

Pour toute question, envoyez-nous un message sur notre Instagram @KidsMealsApp !

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