KindGym

365 jours pour un Kinder You!

365 jours pour un Kinder You!

L'application KindGym ™ propose des exercices d'apprentissage et d'activation quotidiens guidés à votre rythme pour renforcer vos muscles émotionnels (EM). En vous concentrant sur 5 EM : la joie, la confiance, la tristesse, la peur et la colère, vous commencerez à découvrir des moyens de développer et d'entraîner votre santé émotionnelle pour devenir plus gentil !

KindGym™ offre :

Apprentissages audio quotidiens commentés

Conseils scientifiques pour améliorer la santé émotionnelle

Conseils pour la méditation guidée et les exercices de respiration

Invites et questions pour approfondir votre littératie émotionnelle

Tous les droits sur KindGym™ sont la propriété de la Katelle Foundation dba. La campagne de gentillesse. Si vous avez des questions, veuillez contacter [email protected].