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Vous ne pouvez pas suivre HIIT? Essayez cette séance d'entraînement
Vous ne pouvez pas suivre l'entraînement HIIT? Trop intense pour votre corps?
vous voudrez peut-être envisager d'essayer de faire LISS - état stable de faible intensité. LISS convient à tous ceux qui ont suivi une pause de formation ou à ceux qui ont des problèmes de santé qui les empêchent de faire des activités lourdes ou pénibles, ce qui implique une formation HIIT.
Fonctionnalité de l'application LISS:
qu'est-ce que LISS
LISS contre HIIT
Nourriture avant et après l'entraînement
Séance d'entraînement LISS
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Last updated on Dec 22, 2020
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LISS
1.5 by FYTD
Dec 22, 2020