Худеем вместе. Дневник калорий

La meilleure application pour personnes à la diète! Plus de 3 millions de téléchargements!

Que vous cherchiez à perdre du poids, à maintenir votre poids ou à gagner de la masse musculaire, le compteur de calories gratuites Lose Weight Together peut être votre assistant indispensable pour atteindre vos objectifs. Avec lui, vous pouvez compter les calories, tenir un journal alimentaire quotidien, ainsi qu'entrer des données dans le tracker d'activité et suivre la dynamique de vos changements. Adoptez des habitudes saines très rapidement et facilement !

Recommandations individuelles

Entrez vos paramètres actuels de taille et de poids, et le programme calculera l'apport calorique quotidien, le BJU, le niveau d'activité physique et l'eau spécialement pour vous. Avec leur aide, vous serez en mesure de surveiller la dynamique de vos propres changements et d'obtenir plus efficacement des résultats.

🥑 Journal des calories

Vous aide à maintenir sans effort votre apport calorique quotidien. Choisissez n'importe quel produit dans la vaste base de données de l'application et consultez son KBZHU, ainsi que saisissez des données sur la teneur en calories de vos propres repas. Ajoutez votre plat préféré à vos favoris pour une recherche rapide. Avec cette fonctionnalité, il est facile de suivre chaque repas tout au long de la journée !

Suivi du poids

Suivez facilement vos statistiques de perte de poids dans un format pratique à l'aide de graphiques de changement de poids. La fonction d'ajout pratique de paramètres corporels et leur analyse plus approfondie vous aideront à rester en forme. Un récapitulatif des progrès par jours, mois, années vous permet de suivre visuellement la dynamique du poids.

Traqueur d'eau

Vous rappelle de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée. Le tracker quotidien vous permet de surveiller l'état de l'équilibre hydrique du corps. Vous pouvez ajouter de l'eau bue par jour au compteur et observer les résultats obtenus sur un graphique visuel.

Activité

Tenez un journal d'activité et obtenez les résultats souhaités à la maison. Enregistrez les données de vos activités tout au long de la journée et vérifiez également le nombre de calories brûlées par jour. Sélectionnez des données dans la base de données existante et ajoutez vos propres notes. Surveillez les statistiques, créez des graphiques de progression et améliorez vos résultats.

Dynamique

Suivez vos statistiques de perte de poids dans un format pratique à l'aide de graphiques de changement de poids. Un résumé des progrès par jours, mois, années vous permet de surveiller visuellement la dynamique du changement de poids et de faire d'autres plans pour atteindre vos objectifs.