Método R3

Méthode R3 : entraînements et régimes, gagner de la masse musculaire, perdre du poids ou définir son corps.

La Méthode R3 est une application qui propose tout l'écosystème pour ceux qui souhaitent transformer leur corps devant le miroir.

Peu importe si vous cherchez à gagner de la masse musculaire, à perdre du poids ou simplement à définir votre corps.

Dans l'application R3 Method, vous recevrez des entraînements spécifiques pour chaque objectif, ainsi que des régimes pour votre objectif, en fonction de votre corps actuel et du corps que vous souhaitez atteindre.

Un autre avantage de l'application est que l'ensemble du programme est divisé pour 3 types de personnes :

Débutant, intermédiaire et avancé, c'est-à-dire que peu importe si vous venez de commencer à aller à la salle de sport ou si vous vous entraînez depuis longtemps, chaque programme a été conçu pour vous aider à atteindre votre objectif, qui est de transformez votre corps devant le miroir.

En plus du programme d'entraînement et de régime pour chaque objectif, l'application propose également des programmes supplémentaires, tels que :

Guide d'exercices complet - Un tutoriel en vidéos explicatives montrant comment exécuter correctement chaque appareil et comment tirer le meilleur parti de votre entraînement, vous permettant ainsi d'obtenir de meilleurs résultats en appliquant le bon mouvement.

Pompe :

Voulez-vous agrandir vos bras? Nous avons un programme spécifique pour cet objectif ;

Voulez-vous agrandir vos jambes? Nous avons un programme spécifique pour cet objectif ;

Vous souhaitez augmenter votre dos ? Nous avons un programme spécifique pour cet objectif ;

Vous souhaitez augmenter votre poitrine ? Nous avons un programme spécifique pour cet objectif ;

Un programme d'entraînement spécifique pour chaque objectif.

Homônes :

Cours complets sur tous les aspects hormonaux pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le sujet.

Et plusieurs autres programmes à venir.