15 Minutes OM Méditation

tranquillement concentrer visualiser l'OM entre les yeux et le chant OM

Tous les jours 15 minutes de faire cette méditation Real et d'origine peuvent apporter une abondance de paix à votre esprit, élimination du stress et de la bonté pour votre santé.

15 Minutes OM Méditation App est un excellent outil pour vous de commencer le processus de faire la méditation.

L'application commence par l'affichage d'un menu.

Dans le menu, sélectionnez 'LEÇON' pour apprendre la méthode simple de faire cette méditation.

Voici les étapes consistant à:

Nous sommes assis dans un endroit calme.

Fermez les yeux.

Détendez-vous à notre front.

Et.

Concentrez entre nos yeux.

Puis, nous visualisons OM au point de concentration.

Chaque fois que nous commençons à perdre OM au point de concentration, nous ouvrons nos yeux un instant pour regarder OM sur l'écran de l'appareil et l'établir à nouveau au point de concentration.

Méditation

Pour ce faire, la méditation, il suffit de cliquer sur le bouton 'MEDITATE' sur l'écran du menu, ce qui nous amène à l'écran Méditez.

Sur l'écran Méditer, on clique sur le bouton 'Play' pour commencer à 15 minutes de l'OM Mantra chantant.

Nous écoutons le mantra OM chantant sur l'appareil pendant que nous chantons le même mantra dans notre esprit.

Au plus tard, nous pouvons fermer le volume audio sur l'appareil, et chanter le mantra par nous-mêmes dans notre esprit.

Plus Apps bouton sur l'écran de menu vous amène à plusieurs de ces grandes applications.

15 Minutes OM Méditation App vous enseigne la méthode réelle et originale de la méditation découvert par Saints anciens en Inde, et vous enseigne mieux que vous allez apprendre dans une classe, et il est totalement gratuit.