Meditation Guru

Méditez quotidiennement avec un coach conscient. Méditation guidée, respiration et soulagement du stress.

Meditation Guru - Mindfulness est un calme quotidien et antistress dans une application consciente. Méditez et détendez-vous avec un coach personnel de pleine conscience qui vous montrera le moyen le plus simple de vous calmer. La méditation quotidienne peut vous aider à détendre votre esprit et votre corps, et le soulagement du stress n'a jamais été aussi efficace et facile. S'il vous plaît, trouvez un endroit où vous pouvez rester seul avec vous-même et activez cette application simple. Avec un coach de pleine conscience, vous donnerez un sens à votre routine matinale avec sens. Détendez-vous pendant la journée et trouvez la paix avant de vous coucher. Le guide de méditation vous apprendra à respirer et à vous détendre correctement.

Vous allez apprendre à:

- calmer l'anxiété

- gérer le stress

- se concentrer et se concentrer

- donnez un sens à votre routine matinale

- se réveiller correctement

- se détendre avant de se coucher

- soulager la douleur

- respirer

- trouver le bonheur

La méditation de pleine conscience soulagera votre stress et votre anxiété, améliorera votre concentration et purifiera votre esprit des pensées négatives. La méditation de pleine conscience est une technique qui s'est avérée efficace pour traiter l'anxiété, la dépression et certains types de phobies. Vous cesserez de vous identifier à vos pensées et à vos sentiments et de les voir sous un jour plus objectif. Nous ne sommes pas l'incarnation de nos pensées et nous ne sommes pas responsables de ce que nous pensons. Mais nous sommes responsables de ce que nous faisons.

Le guide de méditation vous apprendra à respirer et à vous détendre correctement. Méditez et détendez-vous avec un coach personnel de pleine conscience. Tuez votre stress, gardez votre esprit au repos et changez votre vie pour le mieux. Réveillez-vous!