Hommes Body Building

Comment établir le corps devient le bodybuilding

Pour les hommes, avoir une forme de corps idéale et proportionnée est une chose hautement souhaitable. Plusieurs façons ont été faites pour obtenir la forme du corps dans le besoin, mais peut-être qu'il n'y a pas encore de résultats maximum et satisfaisant. Actuellement, les lignes directrices de musculation pour Bodybuilding Bodybuilding fournit plusieurs façons ou tutoriels Exercices musculaires pour agrandir les muscles pour les hommes à obtenir des résultats maximums comme ils le souhaitent.

Avant de commencer un programme de musculation, vous devez connaître la clé du succès dans la musculation: exercices réguliers, périodes de repos adéquates, ajustement du régime et musculation, exercices de la poitrine, exercices abdominaux, exercices pour les jambes, exercices pour les épaules et le dos, crise , des étoiles sauteurs, des pompes, des planches, des fentes, des squats, des redressements assis. Bien que vous pratiquiez régulièrement, mais ne réussira pas si elle n'est pas équilibrée avec un repos adéquat et une bonne alimentation.

Cette application fournit des routines d'exercices quotidiens pour différents groupes musculaires. Les exercices pour chaque partie du corps sont conçus en 21 niveaux. Vous pouvez ajuster la routine d'exercice à tous les niveaux.

Exercice de logement pour les hommes - L'application de culturisme se concentre sur 5 principaux groupes musculaires:

- Des exercices de bras

- Exercice thoracique

- Exercer les muscles abdominaux

- Exercices du pied

- Exercices à l'épaule et au dos

Chaque exercice comprend des guides animés et des vidéos et des instructions détaillées pour vous aider à bien faire les choses et à obtenir des résultats étonnants, par exemple:

- CRUNCH

- LONCAT STAR

- PUSH UP

- PLANK

- LUNGE

- SQUAT

- SIT UP

Tous les exercices sont conçus par des experts pour s'assurer que les exercices sont scientifiquement prouvés efficaces. Pas besoin d'aller à la gym et n'avez pas besoin d'un coach. Entraînement à domicile pour hommes - Cette application est un entraîneur personnel pour vous aider à construire du muscle et perdre du poids et faire de votre corps à la maison. Il convient à ceux qui veulent une poitrine musclée, des bras forts, et un ventre sixpack, mais rarement à la gym.

L'intensité de l'exercice augmente progressivement. Votre entraîneur personnel recommande de pratiquer au moins 3 jours par semaine pour de meilleurs résultats. Vous pouvez définir des objectifs hebdomadaires pour vous encourager pendant la pratique de la musculation.

J'espère utile. Merci.