Mental Health Exercises

Exercices et interventions en santé mentale fondés sur la science

Exercice de santé mentale est une application qui contient une collection d'exercices et d'interventions de santé mentale basés sur la science.

L'application Exercices de santé mentale aborde également la formation globale pour la formation Santé mentale, votre santé émotionnelle, votre santé psychologique et votre bien-être social.

L'état de votre santé mentale détermine la façon dont vous gérez le stress, vos relations avec les autres et vos choix de vie.

La santé mentale est d'une importance cruciale à toutes les étapes de la vie, de l'enfance à l'adolescence jusqu'à l'âge adulte. Les problèmes de santé mentale peuvent affecter la pensée, l'humeur et les comportements.

Il existe une multitude de facteurs qui peuvent contribuer aux problèmes de santé mentale tels que:

> Des facteurs biologiques comme la chimie du cerveau ou les gènes.

> Expériences dans la vie, comme les abus ou les traumatismes.

> Antécédents familiaux de problèmes ou de problèmes de santé mentale.

> Les activités et interventions en santé mentale sont conçues pour aider quelqu'un à faire face.

Il existe de nombreuses interventions et activités qui peuvent rendre ce processus un peu plus accessible, de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) à la pleine conscience.

Téléchargez l'application maintenant! Testez facilement vos exercices de santé mentale aujourd'hui avec le Test d'exercices de santé mentale ! - La seule application d'exercices de santé mentale dont vous avez besoin!

Application gratuite ( Test d'exercices de santé mentale ). Appréciez 5 étoiles.

Table des matières - Application Exercices de santé mentale

"Qu'est-ce que les activités de santé mentale?"

"5 exemples de techniques et de compétences en santé mentale"

"Que sont les interventions en santé mentale?"

"Les types d'interventions en santé mentale (y compris la liste)"

"4 exemples d'interventions fondées sur des données probantes en santé mentale"

"Un regard sur l'utilisation des interventions contre la dépression"

"3 activités et exercices en groupe sur la santé mentale"

"2 Activités et interventions thérapeutiques en santé mentale pour les adultes"

"6 activités de promotion de la santé mentale en milieu de travail"

"3 activités pour adolescents et étudiants"

"3 activités de santé mentale et des idées pour les enfants"

"Feuilles de travail sur la santé mentale"

"Un message à retenir"

Caractéristiques de l'application:

👉 Catégories

👉 Outil de recherche

👉 Fonction Favoris

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