MIA Health

Prenez le contrôle de votre style de vie

Apprenez à connaître votre corps et prenez le contrôle de votre style de vie avec Mia Health.

Mia Health facilite la bonne santé en donnant un aperçu personnalisé unique et des conseils de style de vie basés sur la recherche. En commençant par un score d'activité physique inspirant, nous nous étendons à d'autres piliers de la santé, tels que le sommeil et la nutrition à l'avenir.

Comment ça marche?

1. Enregistrez votre activité en associant votre appareil portable ou en saisissant vos données manuellement dans l'application Mia Health.

2. Obtenez un aperçu continu de votre état de santé.

3. Prenez des mesures pour maintenir un mode de vie sain pour le cœur.

Donc, que vous essayiez d'être plus actif, de mieux comprendre votre corps ou simplement de faire partie d'une plus grande communauté inspirant des habitudes saines, nous avons ce qu'il vous faut. Mia Health est là pour vous guider à travers des conseils adaptés à vos besoins individuels et à votre profil de santé personnel.

Que peut faire Mia Health pour vous ?

1. COMPRENEZ LA BONNE QUANTITÉ D'ACTIVITÉ PHYSIQUE POUR VOUS

L'application Mia Health utilise PAI pour mesurer votre activité. PAI est l'abréviation de Personal Activity Intelligence. Vous gagnez du PAI chaque fois que votre fréquence cardiaque augmente, quel que soit le type d'activité physique que vous choisissez de pratiquer. Les recherches de la Faculté de médecine lauréate du prix Nobel et de l'Université norvégienne des sciences et de la technologie (NTNU) montrent que ceux qui restent à ou au-dessus de 100 PAI ont un risque nettement plus faible de maladies liées au mode de vie telles qu'une crise cardiaque, la démence et l'obésité.

2. OBTENEZ UN ÉTAT DE SANTÉ EN FONCTION DE VOTRE NIVEAU D'ACTIVITÉ ACTUEL

L'application Mia Health peut vous donner l'état de votre forme physique en estimant votre VO₂ max et votre âge de forme physique.

Votre VO₂ max est l'un des meilleurs indicateurs de votre état de santé général. Mia Health estime la VO₂ max avec le calculateur de fitness validé par NTNU et utilise l'intelligence artificielle et le score PAI pour mettre à jour votre VO₂ max au fil du temps.

Votre âge physique est calculé à partir de votre VO₂ max pour vous indiquer l'âge de votre corps. Plus votre âge physique est bas, plus vous êtes protégé contre le développement de maladies liées au mode de vie telles que les crises cardiaques, la dépression, la démence et plusieurs types de cancer.

3. PLANIFIEZ LA BONNE QUANTITÉ D'ACTIVITÉ QUE VOUS DEVEZ FAIRE POUR OBTENIR L'EFFET SOUHAITÉ SUR LA SANTÉ

L'application Mia Health vous aide à planifier votre activité en termes de durée et d'intensité. Vous pouvez décider d'augmenter votre effort d'activité, d'opter plutôt pour une routine modérée ou de choisir d'avoir une journée de récupération.

4. OBTENEZ DES PRÉDICTIONS DE SANTÉ PERSONNALISÉES

L'application Mia Health motive les utilisateurs à atteindre leurs objectifs en leur montrant leur effort d'activité traduit en âge de forme physique et en prévisions de VO₂ max 90 jours à l'avenir. En outre, il suggère à quoi ressemblerait l'avenir si vous deviez améliorer vos habitudes d'activité. L'application peut vous donner un pronostic après quelques semaines d'utilisation et d'apprentissage de vos habitudes d'activité.

REMARQUES:

L'application Mia Health comprend une version ouverte avec des fonctionnalités limitées et une version avec des fonctionnalités supplémentaires disponibles uniquement pour les partenaires de Mia Health. Dans la version ouverte, les utilisateurs peuvent comprendre la bonne quantité d'activité physique pour eux en ayant accès au PAI et à l'enregistrement manuel. La version complète donne à nos partenaires un accès gratuit au reste des fonctionnalités, telles que l'analyse de la santé, l'historique, la planification de l'activité physique et les prévisions.

L'application Mia Health ne fournit aucun diagnostic médical ni conseil de traitement. Nos conditions indiquent également clairement que nous ne sommes en aucun cas un outil de diagnostic, mais que nous fournissons uniquement un aperçu et une compréhension de l'activité physique et du mode de vie. Veuillez consulter votre fournisseur de soins de santé avant d'apporter des modifications importantes à votre routine d'exercice.

L'application Mia Health prend en charge l'importation de données à partir de plusieurs appareils portables à la fois via Health Kit et directement depuis Garmin, Fitbit et Polar.