MindOn

Pratiques interactives de pleine conscience pour les enfants

MindOn - Le terrain de jeu pour la forme mentale

MindOn est un programme innovant pour les jeunes esprits. Grâce à un programme holistique ; la pleine conscience, la psychologie positive et l'apprentissage socio-émotionnel s'unissent pour améliorer la santé mentale des enfants. MindOn vise à favoriser le calme, la concentration, la résilience et les compétences connexes qui les aident à s'épanouir dans la vie.

Le programme a été soigneusement organisé pour les enfants et les communautés scolaires, par une équipe de psychiatres et de psychologues. MindOn est développé avec beaucoup d'amour, d'empathie et bien sûr de pleine conscience, pour s'assurer qu'il est amusant, engageant, expérientiel et, surtout, adapté à l'âge des enfants.

Notre application MindOn est une plate-forme adaptée aux enfants, pratique et qui invite les enfants à pratiquer la pleine conscience de manière engageante et flexible.

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L'application comprend :

Mindfulness Audio : Couvrant des thèmes tels que la conscience sensorielle, cultiver des émotions positives et la connexion corps-esprit.

Musique de pleine conscience : personnalisée pour plus de concentration, un meilleur sommeil, une plus grande conscience et plus encore.

Respiration rythmique : Détendez-vous et déstressez avec nos exercices de respiration. Prenez conscience de votre respiration et cultivez une respiration plus saine.

Messages quotidiens de pleine conscience : développés pour favoriser le bien-être et renverser ce froncement de sourcils !

Vérification de l'humeur : les invites aident les enfants à prendre conscience de leurs émotions et à apprendre des stratégies simples mais efficaces pour y faire face.

Mindful Bell : cette technique aide les utilisateurs à faire une pause et à se reconnecter avec eux-mêmes et avec l'environnement.

Fonction sommeil : cette section aide les enfants à se détendre la nuit.

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L'accès gratuit vous permet de découvrir toutes les fonctionnalités de l'application et une mise à niveau payante est disponible pour débloquer une multitude de nouveaux contenus.

MindOn propose également plus de ressources de pleine conscience pour les enfants, les parents et les éducateurs, des ateliers aux journaux de pleine conscience.

www.mindon.in

Maintenant, la pleine conscience est un jeu d'enfant !

***Curiosité activée !***

***Sensibilisation activée !***

***Attention !***