MuscleHack

Suivez vos séances d'entraînement et d'apprendre comment construire le muscle rapide!

Joignez-vous à des dizaines de milliers d'autres et de masse musculaire comme jamais auparavant avec une formation ciblée Hypertrophie (THT) par l'entraîneur Mark McManus de MuscleHack.com - totalement gratuit. Cette fonctionnalité d'application:

- Le Workout Tracker THT (partie la plus importante)

- L'exercice de la Banque THT - liste de tous les exercices approuvés avec des tutoriels THT

- Le manuel de formation THT

- blog MuscleHack (derniers conseils de Mark)

Connectez-vous et le suivi de vos séances d'entraînement THT droit sur votre appareil pour vous assurer que vous construisez de nouvelles dalles de semaine musculaire la semaine!

Et il y a plus! Tenir à jour avec les derniers conseils gratuits sur la formation et l'alimentation de Mark. Vous ne manquerez plus jamais un autre bâtiment de muscle ou de la pointe de graisse dynamitage de Mark.

Si vous êtes nouveau à la formation THT, Mark vous recommande de commencer avec 3 jours par semaine de routine complet du corps dans la gamme de représentant 8-12.

Cette application tient un registre de tous les poids précédents et représentants. Essayez de définir un nouveau record personnel dans chaque séance d'entraînement - c'est ce qu'il est tout au sujet de la surcharge progressive.

S'il vous plaît laisser un commentaire positif de l'application. Merci et profitez de nouveaux gains!

- développé par Juanito Taveras