À propos de My Safe Zone

Calmez-vous plus rapidement lors d'une crise d'anxiété en utilisant l'une de nos méthodes simples.

My Safe Zone aide les personnes souffrant d'anxiété et d'attaque de panique à reprendre le contrôle de leur respiration et de leurs pensées pendant les moments de stress élevé, d'anxiété ou de panique. Respiration assistée, affirmations positives, animations apaisantes et sons apaisants sont là pour vous soutenir.

MOTIFS DE PANIQUE

Cette section est conçue pour vous aider à reprendre le contrôle de votre respiration pendant les moments de forte anxiété ou de panique. Suivez le schéma à l'écran et vous serez guidé à travers des séquences de respiration courantes qui aident à calmer et à réguler la respiration. Le motif se répète 4 fois. Un modèle est disponible pour tous les utilisateurs et les abonnés peuvent personnaliser leur séquence respiratoire.

AFFIRMATIONS POSITIVES

My Safe Zone propose un ensemble d'affirmations régulières qui sont souvent utilisées pour aider les personnes anxieuses à se calmer lors d'une crise d'anxiété. Les abonnés peuvent les modifier ou ajouter leurs propres affirmations.

SONS APAISANTS

Nous fournissons un ensemble de sons qui peuvent être écoutés comme un bruit de fond «blanc» pour aider à réduire l'anxiété ou la panique.

DES ANIMATIONS CALMANTES

My Safe Zone propose un ensemble d'animations silencieuses que vous pouvez regarder pour vous aider à régler le monde pendant les moments de grande anxiété ou de panique. Les animations n'ont pas de son spécifiquement pour vous aider à vous concentrer uniquement sur le mouvement dans l'animation.

PANIC BUDDY

Tout le monde devrait avoir une personne qu'il est à l'aise d'appeler lorsqu'il éprouve des moments d'anxiété ou de panique. My Safe Zone intègre leurs coordonnées dans l'application à la fois pour vous rappeler que vous êtes en mesure d'appeler quelqu'un et pour vous permettre de cliquer et de l'appeler facilement. Veuillez noter que les appels n'ont pas lieu dans l'application.

My Safe Zone est gratuit à télécharger et à utiliser, et il n'y a pas de publicités car elles pourraient déclencher de l'anxiété ou de la panique.

La personnalisation est uniquement disponible via un abonnement payant en option. Si vous choisissez de vous abonner, le paiement sera débité de votre compte Google lors de la confirmation de l'achat.

** Avertissement: Ce n'est pas destiné à remplacer un traitement médical. Si vous souffrez d'anxiété, de dépression ou de crises de panique, veuillez consulter votre professionnel de la santé. **

Suivez-nous pour obtenir des conseils et des astuces sur la gestion de l'anxiété et rejoignez notre communauté grandissante sur:

Instagram: @mysafezone_app

Facebook: https://facebook.com/mysafezoneapp

Pinterest: http://pinterest.com/mysafezone_app/

Chargement de la traduction...

Informations Application supplémentaires

Dernière version

Demande My Safe Zone mise à jour 1.1.0

Telechargé par

Nguyễn Sang

Nécessite Android

Android 5.1+

Voir plus

Quoi de neuf dans la dernière version 1.1.0

Last updated on Apr 21, 2021

In this version we have added in some new sounds for you to listen to to help ease your anxiety and new animations and videos for you to watch to take your mind off your worries.
Minor bug fixes.

Voir plus

My Safe Zone Captures d'écran

Articles populaires dans les dernières 24 heures

Charegement du commentaire...

Également disponible pour d'autres plateformes

Langues
Recherche en cours...
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Abonné avec succès!
Vous êtes maintenant souscrit à APKPure.
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Succès!
Vous êtes maintenant souscrit à notre newsletter.