MYiNNERME

Séances d'auto-thérapie. Exercices de journal. Un tracker d'humeur. Méditation guidée.

- Giana, mère de Roméo, 11 ans : "Je pense que c'était un très bon outil pour nous aider à entamer une conversation sur nos sentiments... Nous parlons de problèmes assez importants et l'application nous a donné un langage commun nous pourrions utiliser les uns avec les autres. L'application nous a aidés à exprimer nos sentiments.

> LA MEILLEURE APPLICATION DE THÉRAPIE POUR ENFANTS <

Pour les parents, il peut sembler sans espoir de savoir comment gérer un enfant en difficulté. Pour les enfants, cela peut sembler tout aussi désespéré lorsqu'ils se sentent seuls face à leurs émotions difficiles. Dans de tels cas, notre objectif est d'être l'aide à portée de main.

Alors bienvenue sur MYiNNERME, le point de départ idéal pour remettre votre enfant sur la bonne voie.

> QU'EST-CE QUE MYiNNERME ? <

Les programmes interactifs de MYiNNERME sont conçus par la fondatrice et psychologue pour enfants, Marie Ulstru, qui a combiné ses plus de 10 ans d'expérience dans une application de thérapie numérique. Notre objectif? Aider les enfants et les jeunes âgés de 8 à 16 ans à gérer leurs émotions difficiles et conseiller les parents sur la meilleure façon de soutenir leurs enfants.

Les profils des parents et des enfants ont donc un contenu d'application distinct qui est spécifiquement adapté à eux et à leur niveau de compréhension. De cette façon, vous et votre enfant serez guidés dans des sessions parallèles les uns avec les autres, ce qui vous permettra de travailler ensemble pour aider votre enfant à s'épanouir à nouveau.

> À QUOI AVEZ-VOUS ACCÈS ? <

PROGRAMMES DE THÉRAPIE TCC : les programmes consistent en de courts exercices d'écoute quotidiens pour vous et votre enfant. Ils sont basés sur une thérapie cognitivo-comportementale centrée sur l'enfant et se concentrent sur différents sujets tels que la colère, la timidité, l'intimidation et le chagrin - avec d'autres à venir.

PLEINE CONSCIENCE : En collaboration avec Mindful Family, l'application propose également un programme de pleine conscience avec trois exercices de méditation pour aider votre enfant à trouver la paix intérieure et l'équilibre.

MOODTRACKER : Grâce aux contrôles d'humeur quotidiens, vous pouvez suivre en détail votre évolution personnelle avec un aperçu de vos fluctuations hebdomadaires de votre humeur ainsi que de vos principales émotions et activités.

UN JOURNAL PRIVÉ : Votre propre journal intime est l'endroit idéal pour garder une trace de vos pensées et sentiments les plus intimes. Chaque exercice d'écoute se termine également par une invite de journal à laquelle vous devez répondre, afin que vous puissiez réfléchir à ce que vous avez appris et vous entraîner à mettre des mots sur vos sentiments.

> POUR QUI ? <

L'application est la solution idéale pour :

• Les parents qui ont besoin de conseils et d'indications sur la façon de gérer un enfant, qui n'a pas nécessairement besoin de thérapie, mais qui a quand même besoin de leur soutien et de leur aide

• Les enfants qui sont bloqués sur une liste d'attente pour voir un psychologue pour enfants et qui ont besoin d'une stratégie d'adaptation efficace en attendant

• Enfants qui ont besoin d'un complément numérique à un traitement en cours

> DITES-NOUS BONJOUR ! <

Nous aimerions connaître votre expérience MYiNNERME. N'hésitez pas à nous contacter sur nos réseaux sociaux, si vous avez des commentaires ou des questions :

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> CONDITIONS D'ACHAT <

L'adhésion vous donne un accès complet à l'ensemble de l'application. Vous pouvez ajouter jusqu'à cinq profils sous un même abonnement familial.

Tous les abonnements commencent par une période d'essai gratuite qui vous donne un accès complet à l'ensemble de l'application. Si votre abonnement gratuit n'est pas annulé avant la fin de la période d'essai, votre abonnement payant démarrera automatiquement et les frais de paiement seront facturés via votre compte Google Play. Le renouvellement automatique de l'abonnement se poursuit à moins que la fonction de "renouvellement automatique" ne soit désactivée dans les paramètres du compte Google Play sur votre appareil, au plus tard 24 heures avant l'expiration de votre période d'abonnement. En vous inscrivant, vous acceptez automatiquement nos conditions générales ainsi que notre politique de confidentialité.

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