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Mynudgeplan by XLS est un plan de perte de poids géré par un nutritionniste

MYNUDGEPLAN BY XLS, VOTRE PLAN PERTE DE POIDS GRATUIT AVEC VOTRE NUTRITIONNISTE

XLS MyNudgePlan est un plan de perte de poids numérique qui vous aide à perdre du poids, étape par étape. Les nudges sont des conseils conçus pour vous aider à mieux manger, à bouger plus et à avoir une attitude positive. Vous serez accompagné par une nutritionniste professionnelle et vous obtiendrez des conseils personnalisés sur la nutrition et l'exercice pour vous aider à acquérir un mode de vie sain et ainsi atteindre vos objectifs.

RÉSERVEZ UNE SÉANCE AVEC VOTRE NUTRITIONNISTE

Obtenez le soutien d'un nutritionniste professionnel pour vous conseiller et vous guider tout au long du processus de perte de poids. Réservez votre premier appel vidéo pour démarrer votre forfait. Votre nutritionniste étudiera votre cas et vous donnera des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous aurez accès à un plan de repas sur mesure et recevrez des conseils d'exercices entièrement conçus pour vous. Les séances seront par appel vidéo, strictement confidentielles et adaptées à vos besoins.

PLAN DE MENU HEBDOMADAIRE

Après votre première séance d'appel vidéo, votre nutritionniste vous préparera un plan de repas totalement adapté à vous, en fonction de vos goûts et de vos besoins. Vous recevrez un plan de repas chaque semaine afin que vous puissiez vous organiser. Plus d'excuses, manger plus sain peut être facile !

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Avec MyNudgePlan, vous pouvez mettre à jour votre poids et vos niveaux d'activité physique pour suivre de près vos progrès et atteindre vos objectifs.

- Enregistrez votre poids et voyez vos progrès tout au long du plan.

- Enregistrez vos pas et vos minutes d'activité quotidienne et voyez comment votre niveau d'activité s'améliore.

SOUTENIR LA COMMUNAUTÉ

Perdre du poids est plus facile si vous avez une communauté qui vous soutient, vous motive et vous inspire. Le coach MyNudgePlan est là pour vous apporter tout le soutien dont vous avez besoin, vous responsabiliser et vous inspirer avec des défis amusants et des conseils. Partagez votre expérience dans la Communauté !

FORMEZ-VOUS AVEC DES ARTICLES D'APPRENTISSAGE

- Essayez de nouvelles recettes délicieuses et saines. Vous découvrirez que manger sainement ne doit pas être ennuyeux. Plus de 150 recettes pour préparer des petits déjeuners, déjeuners, dîners, collations et boissons sains.

- Bougez plus avec des vidéos d'exercices et des séances d'entraînement de cours de yoga et de Pilates.

- Avoir une attitude positive est essentiel et peut amener vos efforts à un autre niveau. Vous trouverez des exercices d'attitude pour pratiquer une alimentation consciente, gagner en confiance et améliorer votre niveau de sommeil.

DES HABITUDES AUX RÉSULTATS À LONG TERME

MyNudgePlan a été conçu pour vous aider à adopter des habitudes saines et durables à long terme. Il vous aide à comprendre et à identifier les habitudes malsaines afin que vous puissiez les changer et commencer un nouveau style de vie. Cette application ne fournit pas de conseils médicaux et est uniquement à des fins d'information. Il ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.