NettOpp

NetOpp aide les jeunes victimes d'événements d'intimidation en ligne ou en ligne

NettOpp est une application mobile pour les enfants et les jeunes exposés à des incidents négatifs en ligne ou à la cyberintimidation. Cela peut, par exemple, être exclu et tenu à l'écart de groupes ou d'événements, que quelqu'un partage ou envoie des messages, photos ou vidéos laids, menace ou propage des rumeurs en ligne. Ce ne sont là que quelques exemples, mais de nombreuses personnes sont confrontées à divers incidents négatifs en ligne difficiles à gérer.

NettOpp aidera les jeunes qui ont été victimes d'incidents négatifs en ligne ou de cyberintimidation en leur fournissant des informations, des conseils et des orientations. Par exemple, des instructions sont données sur ce qu'il faut faire lorsque vous avez été exposé à quelque chose de négatif en ligne (dites-le, documentez-le, détachez les noms, signalez-le et bloquez le harceleur).

NettOpp aidera les jeunes à parler de ce qui s'est passé et à décrire ce qui

ce qui devrait arriver lorsque vous avez parlé. L'application fait également référence aux ressources en ligne qui existent et que vous pouvez utiliser de manière anonyme si vous avez été exposé à quelque chose de négatif en ligne ou à la cyberintimidation.

L'application aidera également les jeunes à comprendre leurs propres réactions et leur donnera des conseils sur la gestion des pensées, des sentiments et du stress liés aux incidents négatifs en ligne et à la cyberintimidation. Les pensées et les sentiments sont liés, les pensées négatives peuvent donc avoir un effet négatif et vous déprimer. NettOpp contient donc un exercice de clarification de la pensée pour aider les jeunes à reconnaître les pensées négatives et inappropriées et à apprendre à les remplacer par des pensées positives et plus appropriées afin qu'ils puissent se sentir mieux.

NettOpp enseigne également aux jeunes des exercices qu'ils peuvent utiliser lorsqu'ils se sentent stressés, nerveux ou tendus. Un exercice est un exercice de respiration où ils apprennent trois techniques de respiration différentes. Le deuxième exercice est un exercice de relaxation pour apprendre différentes façons de se détendre. Les jeunes qui subissent des incidents négatifs en ligne ou de la cyberintimidation peuvent également avoir des problèmes de sommeil car ils peuvent souvent ruminer sur des choses à l'heure du coucher. NettOpp contient des conseils sur ce que vous pouvez faire pour améliorer la qualité de votre sommeil.

NettOpp propose également des quiz pour mieux connaître le partage d'images et les lois et

droits en ligne, ainsi que l'envoi de notifications push agréables.

NettOpp a été développé par des chercheurs du Centre régional de connaissances pour les enfants et les jeunes, Nord (RKBU Nord), de l'Université arctique d'UiT Norway et du Centre régional de connaissances pour les enfants et les jeunes, Ouest (RKBU Ouest), Norce Research. Les deux centres régionaux mènent des activités de recherche, de soutien et d'enseignement en matière de protection de l'enfance et de santé mentale. Les centres sont financés et reçoivent leur mandat de la Direction de la Santé et de la Direction de l'Enfance, de la Jeunesse et de la Famille. Precisely fait partie du projet de recherche UngRisk.