No Bounds Wellness

Application de remise en forme

Avec l'application No Bounds Wellness, vous aurez accès à un minimum d'entraînements avec équipement conçu spécifiquement pour vous aider à devenir un cycliste plus fort et plus confiant ! Éliminez les incertitudes quant à la réalisation de vos objectifs grâce à la possibilité de réaliser ces entraînements rapides et efficaces à tout moment et en tout lieu. Enregistrez vos séances d'entraînement, suivez votre alimentation et vos progrès, célébrez les étapes importantes et réussissez au sein d'une communauté de personnes partageant les mêmes idées et ayant des objectifs communs, le tout avec l'aide de votre coach.

En tant que membre, vous recevrez chaque semaine cinq entraînements uniques que vous pourrez réaliser à votre rythme ou suivre des entraînements guidés complets, chacun prenant moins de 30 minutes. Les entraînements mettent l’accent sur l’équilibre, la mobilité et l’augmentation de la force pour améliorer votre conduite, mais ils seront bénéfiques à tous ceux qui s’y mettent ! Il n’y a aucun prérequis et des modifications sont prévues pour tous les niveaux de condition physique.

CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION :

- Démonstrations vidéo d'exercices pour vous guider à travers chaque exercice

- Suivez des vidéos d'entraînement complètes

- Entraînements express et entraînements ciblés

- Recettes et idées de repas faciles et riches en protéines

- Exemples de plans de repas

- Journal photo et/ou suivi complet des repas en macronutriments

- Ressources et éducation axées sur la nutrition, l'état d'esprit, les habitudes, la forme physique et plus encore

- Badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir des séquences d'habitudes

- Messagerie directe avec votre coach

- Connectez votre Apple Watch, Garmin ou Fitbit pour suivre vos entraînements, votre sommeil, votre nutrition, ainsi que vos statistiques et composition corporelles.

- Groupe communautaire Facebook privé

Commencez à faire de vous une priorité, et pendant moins de 30 minutes par jour, soyons présents comme nous le faisons pour nos chevaux.

Téléchargez l'application dès aujourd'hui !