Occupation: STRONG

La forme physique au-delà de la motivation

Occupation : STRONG est une plateforme de remise en forme qui propose une large gamme de plans de repas et d'entraînement, ainsi qu'un programme de transformation des habitudes basé sur la science pour mettre fin au cycle de démarrage et d'échec de votre parcours de remise en forme. Nous éliminons toutes les conjectures de la condition physique, ce qui vous permet de prendre des habitudes saines et à long terme d'une manière qui semble presque sans effort.

Avec nos séances d'entraînement - que ce soit en salle de sport ou en utilisant uniquement votre poids corporel - vous gagnerez en MUSCLE, en FORCE et en CONFIANCE. Tout en vous assurant que vous utilisez ces gains pour construire un corps plus efficace avec un métabolisme plus élevé, une meilleure esthétique et des performances améliorées.

Vous voulez acquérir des abdominaux en pack de 6 et les faire coller ? Relevez le défi Core Habit de 21 jours qui vous donnera les résultats.

Les fonctionnalités de l'application Occupation : STRONG incluent :

Programmes d'entraînement

Entraînements de gym, plans de poids corporel uniquement, défis abdominaux de 6 packs, du niveau débutant au niveau avancé.

Plans de repas

9 plans de repas différents parmi lesquels choisir pour répondre à vos besoins alimentaires et à vos objectifs de mise en forme, vous permettant d'intégrer immédiatement des habitudes alimentaires saines à votre propre style de vie.

Au-delà de la motivation

Vous avez accès au programme de transformation des habitudes basé sur la science grâce à une série de vidéos.

Recettes

Plus de 200 recettes alléchantes pour toutes les occasions et tous les goûts.

Suivi des progrès

Prenez des selfies d'entraînement. photos de progression, enregistrez les poids que vous avez levés et voyez tous vos progrès dans votre calendrier.

Messagerie

Je suis là pour vous à chaque étape du chemin. Envoyez un message lorsque vous avez besoin de parler à quelqu'un qui comprend ce que vous vivez.

Communauté

Accédez à une communauté de personnes dans leur parcours de remise en forme, tout comme vous.

Programme d'entraînement 1:1

Des plans personnalisés qui correspondent à vos besoins spécifiques et permettent d'obtenir de meilleurs résultats.

Guides GRATUITS

Vous bénéficiez d'un accès exclusif à des guides pédagogiques, des outils et des feuilles de travail pour vous permettre de prendre de bonnes décisions par vous-même.

Bibliothèque d'entraînement unique

Que vous souhaitiez travailler votre mobilité, faire une séance de combat corporel intense ou évacuer votre stress, vous trouverez un entraînement adapté à votre humeur.

Bibliothèque d'exercices

Recherchez les exercices par groupes musculaires et regardez les vidéos de démonstration avec des instructions détaillées sur la façon d'effectuer correctement chaque exercice.

Flux en direct

Accès à des séances d'entraînement en direct pour de nouvelles routines d'exercices et une motivation en temps réel.

Diffuser sur la télévision

Plus d'immersion et de flexibilité en suivant les séances d'entraînement sur grand écran.

Conditions d'utilisation : https://api.leandigital.com/terms/2370d