Okra Benefits

Avantages pour la santé du gombo pour la peau, la santé, la perte de poids, etc.

Le gombo ou okro connu dans de nombreux pays anglophones sous le nom de doigts de dames ou ochro, est une plante à fleurs de la famille des mauves. Il est apprécié pour ses gousses vertes comestibles. L'origine géographique du gombo est contestée, avec des partisans d'origine ouest-africaine, éthiopienne et sud-asiatique. La plante est cultivée dans les régions tropicales, subtropicales et tempérées chaudes du monde entier.

Au fil des ans, le gombo a pris une importance considérable entre les gens pour ses bienfaits pour la santé. Les gombos ne sont pas seulement délicieux, ils peuvent aussi avoir des avantages impressionnants qui y sont associés. Les nutriments essentiels à l'intérieur de votre corps seront facilement conservés avec la consommation de gombo. Le gombo est reconnu comme une bonne source de vitamines et de minéraux. Les nutriments contenus dans les fruits sont vitaux pour la santé et l'entretien de votre corps.

Les personnes qui mangent le plus de légumes et de fruits aux États-Unis ont le risque le plus faible de maladies chroniques. Le gombo a la possibilité d'éviter la chute des cheveux, grâce à la présence de fibres solubles, de composés phénoliques dans la peau du gombo, d'antioxydants et de vitamines. Outre la santé, le gombo a également considéré aujourd'hui le gombo comme un élément bénéfique pour la beauté.

Les bienfaits du gombo pour la santé comprennent sa capacité à améliorer la santé digestive et la vision, à améliorer la santé de la peau, à protéger la santé du nourrisson, à prévenir certains cancers et à renforcer les os. Il améliore également la santé cardiovasculaire, abaisse le taux de cholestérol total, aide le système immunitaire, abaisse la tension artérielle et protège la santé cardiaque. Cette application couvre divers sujets tels que le gombo pour la perte de cheveux, le gombo pour la perte de poids, le gombo pour la peau, le gombo pour le diabète, etc.

Le nom okra est le plus souvent utilisé au Royaume-Uni, aux États-Unis et aux Philippines, avec une variante de prononciation en anglais des Caraïbes et au Nigeria de okro. Le mot okra vient de l'Igbo ọ́kụ̀rụ̀. La plante et ses gousses sont également connues sous le nom de "doigts de dame".

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FONCTIONNALITÉS DE L'APPLICATION

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