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Théorie du sport pour les personnes âgées pour les étudiants et le grand public

The Elderly Sports Book est une application de livre gratuit indonésien qui contient un résumé de la théorie du sport pour les personnes âgées. La gymnastique pour les personnes âgées est un sport qui convient aux personnes âgées car les mouvements qu'elle contient évitent de sauter (faible impact), de sauter, de croiser les jambes, d'avant en arrière, de secousses, mais toujours capable de stimuler le travail cœur-poumon avec une intensité légère à modérée. En plus d'avoir un impact positif sur l'amélioration de la fonction des organes, l'exercice des personnes âgées a également un effet sur l'augmentation de l'immunité du corps humain après un exercice régulier.

L'application Offline Elderly Sports est très adaptée aux étudiants et au grand public qui souhaitent apprendre pratiquement la théorie de l'introduction aux sciences du sport. Cette application peut également être utilisée comme alternative aux ebooks Introduction aux sciences du sport sur votre campus.

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