vidéos d'exercice padel

conseils de formation pour apprendre à jouer au padel gratuitement

Le Paddle Tennis est un sport qui est déjà devenu une alternative bien établie au tennis et aux autres sports de raquette. Si vous commencez à jouer, seul ou en couple, vous serez intéressé à lire nos conseils de pagaie pour les débutants et à apprendre à jouer au paddle. vous pouvez apprendre des astuces et des exercices gratuits.

 cette application est pleine de vidéos sur les jeux, les mouvements de base, des conseils ... qui peuvent grandement vous aider à choisir ce sport amusant. Et si vous avez des amis qui jouent, vous pouvez aller regarder certains de leurs jeux.

Même si vous êtes débutant, vous avez besoin d'un équipement adapté pour commencer à jouer au paddle. Ne dépensez pas beaucoup d'argent pour commencer, car lorsque vous irez mieux, vous aurez toujours le temps de renouveler votre équipement.

Comme dans d'autres sports, le paddle demande beaucoup de pratique et de patience. Vous n'allez pas devenir un professionnel la première semaine où vous jouez.

Soyez cohérent et pratiquez souvent, et vous verrez que petit à petit vous vous développez mieux. L'important est de s'amuser et de ne jamais jeter l'éponge.

Avec cette application, vous verrez des milliers de vidéos de formation pour apprendre, étape par étape, tous les exercices que vous pouvez faire avec ce sport, vous pouvez effectuer de la formation et gratuitement.

Nous vous enseignons des milliers de tutoriels pour apprendre à jouer au padel, comment vous devez prendre la raquette, les mouvements à faire et de nombreux conseils pour vraiment apprendre à jouer au paddle, vous allez adorer ce sport.

Conseils de formation et vidéos

✅ Lorsque vous quittez votre position pour retourner une balle, essayez de revenir là où vous étiez. Vous pouvez donc avoir plus de contrôle sur le jeu et ne pas perdre de balle.

✅ Essayez d’arrêter votre corps lorsque vous donnez des coups. C'est-à-dire sans bouger. Pour ce faire, vous devez être très rapide et atteindre l'endroit où la balle va tomber avec suffisamment de temps pour vous arrêter et la frapper. Cela vous donnera beaucoup plus de précision.

✅ Jouez en diagonale avec l'adversaire. Cette position offre un espace plus large pour répondre aux lancers de l'adversaire.

Ise Exercice. La pagaie elle-même est un excellent exercice, mais si vous pratiquez également des exercices complémentaires sur les jambes, les bras et l’aérobic, vous verrez que votre jeu s’améliore considérablement.

✅ Choisissez un côté. Si vous vous habituez à jouer d'un certain côté du terrain, vous vous spécialiserez et commencerez à faire de meilleurs mouvements.

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