PhysioWods

Suivez le programme de mobilité avec lequel des milliers de personnes améliorent leur santé

Suivez le programme de mobilité PhysioWods avec lequel des milliers de personnes améliorent chaque jour leur santé et leur mobilité.

Au sein du programme vous trouverez des séances quotidiennes pour améliorer la mobilité de tout votre corps : épaules, hanches, genoux, dos, chevilles, coudes et poignets, en augmentant la difficulté semaine après semaine pour progresser et ressentir les progrès au quotidien.

Nous vous guidons pas à pas tout au long du processus afin que vous gagniez en mobilité, récupériez la santé de vos articulations, améliorez votre mouvement et ne reprenez pas l'entraînement avec douleur.

Tout ce que notre application comprend :

- Une nouvelle session de mobilité chaque jour.

- Test de mobilité initial et réévaluations toutes les 6 semaines pour mesurer tous vos progrès.

- Flux guidés et vidéos expliquant chaque exercice étape par étape.

- Options de mise à l'échelle pour que vous puissiez adapter les exercices si vous en avez besoin.

- Séances de récupération pour vos jours de repos.

- Un chat privé pour toute la communauté où vous pouvez nous faire part de vos doutes et questions 24h/24, 7j/7.

- Des cours en direct, des consultations de groupe via zoom et des masterclasses avec des experts invités mensuels pour offrir le plus grand nombre de ressources possibles dans le but d'améliorer votre santé.

Qu'est-ce que la programmation PhysioWods a que les autres n'ont pas ?

Nos séances de mobilité incluent un travail global de tout le corps : exercices de souplesse, de stabilité, de proprioception, de motricité et de force.

Notre programmation est conçue en cycles de 13 semaines, augmentant la difficulté de semaine en semaine, afin que votre corps génère des adaptations et que vous obteniez les résultats que vous recherchez.

Des milliers d'athlètes du monde entier ont testé notre programmation et nous pouvons vous assurer qu'elle fonctionne.

Si vous souhaitez améliorer votre mobilité et votre santé articulaire, c'est chez vous.

Investir dans votre santé, c'est investir dans votre qualité de vie.

PhysioWods

Plus d'informations sur : www.physiowoods.com