Posturas de Yoga - Tutorial para Aprender Gratis

Learn different yoga poses with this step-by-step guide!

¿Deseas aprender a realizar posturas de yoga y relajarte a diario con esta antigua práctica?

Si quieres aprender los trucos y tips necesarios para hacer las posturas de yoga correctamente, e incluso quemar algo de grasa en el proceso, entonces esta guía es para ti.

Estudiar esta app y seguir sus pasos te ayudará a aliviar el estrés, obtener flexibilidad y calmar tu mente. Las rutinas diarias de yoga contienen muchas poses o ejercicios y aquí encontrarás los más idóneos para ti. Hazlo diariamente para crear un cuerpo tonificado, flexible y fuerte. El yoga te ayuda a verte y sentirte más joven y mejora tu rendimiento atlético. Hacer yoga todos los días es definitivamente bueno para tu cuerpo.

Encontrarás una gran diversidad de posturas, entre ellas:

- Saludo al Sol

- Saludo a la Luna

- El Loto

- La Montaña

- Virasana

- El Diamante

- Anantasana

- El Saltamontes

- Vasisthasana

- La Media Luna

- La Pirámide

- El Pino

- Bakasana

No necesitas tener experiencia previa, solamente una conexión a Internet. Además, el yoga es una disciplina libre que puedes hacer fácilmente desde la comodidad de tu hogar. ¡Toda esta información y mucho más, totalmente gratis!

Todas estas posturas de yoga están distribuidas en diferentes niveles, desde el nivel principiante hasta el nivel maestro yogui, por lo que no importa si eres principiante o experto, esta app te aportará muchísimo. Con más de cuarenta posturas de yoga esta app te brindará una gran experiencia y muchos beneficios para la salud. Muchos ejercicios que hemos compilado te ayudan a tener muchas opciones para practicar y lograr grandes objetivos como mantener unos abdominales planos, hacer yoga para principiantes, yoga avanzado, yoga restaurativo para el dolor de espalda, etc.

¿Qué esperas? ¡Descarga este tutorial y diviértete aprendiendo a hacer posturas de yoga!