PsyBot Assistente saúde mental

Disponible 24h/24 et 7j/7 pour vous aider en cas d'anxiété, de stress ou de gestion de problèmes

PsyBot est une application conçue pour aider à gérer les problèmes d'anxiété, dépression et stress, grâce au chat 24h/24 .

En parlant de vos problèmes, vous pouvez vous sentir mieux et plus capable de les gérer.

Basé sur des questions et réponses, il vous encourage à :

- Parlez de vos inquiétudes et de vos problèmes

- Identifiez les pensées et les comportements à l'origine des symptômes d'anxiété et de dépression

Si vous recherchez la connaissance de vous-même, cette application peut vous aider à identifier les pensées et les comportements à l'origine des symptômes de :

- Anxiété

- La dépression

- Faible estime de soi

- Le stress entre autres

Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?

C'est l'une des approches les plus efficaces pour traiter l'anxiété et la dépression, et le PsyBot offre un moyen pratique et abordable de faire de la thérapie.

PsyBot remplace la thérapie conventionnelle ?

Certainement pas. Il a été conçu pour être un assistant de soutien émotionnel à des moments précis. Si vous vivez des situations très compliquées depuis plus de 15 jours, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.