Psychology of Self Esteem

la psychologie est la science du comportement et de l'esprit

La psychologie comprend l'étude des phénomènes conscients et inconscients, ainsi que des sentiments et de la pensée. C'est une discipline universitaire d'une immense portée.

Jetez vos pensées négatives. Acceptez vos pensées positives. Apprenez à identifier votre conversation intérieure et à répondre aux pensées de la vie réelle. Entraînez-vous quotidiennement et améliorez votre estime de soi et votre bien-être.

Les fondements d'une confiance et d'une estime de soi saines reposent sur des croyances. Nos croyances ont le potentiel de biaiser et d'affecter notre capacité à faire face aux situations quotidiennes. Par exemple, si je crois que «tout en moi doit être parfait», je ne pourrai pas être à la hauteur de ces attentes et ma confiance diminuera.

Comme nous le savons, une personne grandit chaque fois qu'elle pense, contemple et rêve. Vos idées, réflexions, morales et valeurs, et même des pensées aléatoires peuvent renforcer votre confiance en vous, mais vous devez en être conscient pour en tirer pleinement parti. La recherche nous dit que le cerveau humain peut penser à cinq à neuf choses en même temps, il peut donc être un peu difficile d'isoler et d'identifier les pensées qui renforcent la confiance de celles qui ne vous servent à rien.

Le livre How to Build Self Esteem Book est un petit cadeau pour tout le monde. Obtenez ce guide de livre sur la façon de développer l'estime de soi.

Si vous vous demandez exactement comment savoir comment être plus confiant, comment avoir une meilleure estime de soi, plus d'estime de soi, alors vous êtes au bon endroit! La confiance en soi peut être un sac mélangé, avoir trop et cela peut ressembler à de l'arrogance, avoir trop peu et il peut sembler que vous avez une faible estime de soi! Ce guide vise à aider à atteindre une quantité moyenne saine, à la fois authentique et fiable.

Êtes-vous quelqu'un qui lutte avec la confiance en soi? Notre cours Comment développer l'estime de soi vous aidera à surmonter vos peurs et à augmenter votre amour-propre. Il y a tellement de raisons pour lesquelles il est si important d'avoir et de maintenir une haute estime de soi. Voici quelques-unes des raisons ci-dessous.

L'amour de soi, la compassion envers soi-même, le respect de soi et les soins personnels sont des leçons de vie importantes à apprendre et à développer. Sans pouvoir s'aimer soi-même d'abord, cela rend la vie et l'interaction authentique avec les autres très difficiles et stimulantes.

Avoir confiance en vous et connaître votre estime de soi signifiera que les gens ne pourront plus vous blesser avec leurs paroles et leurs messages de jugement. Vous saurez que leurs propres luttes sont décrites et que cela n'a rien à voir avec qui vous êtes en tant que personne.