Psykologens Værktøjskasse

Cette application est faite par le psychologue agréé Lotte Bonheur Frederiksen.

Denne app er lavet af Lotte Lykke Frederiksen. Jeg er autoriseret psykolog og specialist i klinisk psykologi og psykoterapi for voksne.

Jeg har gode erfaringer med at inddrage mindfulness og hypnose i min terapi.

Jeg tilbyder at guide de mennesker jeg har i terapi ind i en fokuseret opmærksomhed, der kan give ro, hjælpe dem med at passe på sig selv og reducere bekymringer eller kroniske smerter. Du kan finde en del af de guidede fokuseringsøvelser, som jeg har lavet, under menupunktet ”Værktøjer – fokuser din opmærksomhed”.

Jeg er også historiefortæller.

Som terapeut hjælper jeg mennesker, der har brug for at få styr på deres egen livsfortælling. I den forbindelse kan det være hjælpsomt at lytte til en historie, der kan virke lindrende eller give håb. Jeg kalder de historier, som jeg laver, for helende historier.

De helende historier kan hjælpe dig til at være i nuet, at være med det der er – med andre ord: at være mindfull. Du finder de helende historier under menupunktet ”Mindfulness - lyt til en historie”

Hvis du vil vide mere om mig, kan du tage et kig på min hjemmeside: www.psykologhusetvenoe.dk

Er du interesseret i at læse mere om min terapeutiske metode har jeg udgivet fagbogen Helende historier – en fænomenologisk eksistentiel metode i terapi, Frydenlund, 2013.