PTKingston

Application de remise en forme

L'application PTKingston amène le coaching à un niveau supérieur avec des fonctionnalités intégrées de fitness, de nutrition et de responsabilité. Ces trois éléments dont vous avez besoin pour obtenir des résultats qui durent toute une vie.

Les entraîneurs vous maintiennent engagé grâce à des messages intégrés à l'application, des tâches et des défis qui créent des habitudes, des entraînements personnalisés et un suivi de la nutrition et des calories.

Certaines des fonctionnalités clés incluent :

Aptitude

- Recevez des plans d'entraînement personnalisés spécialement adaptés à vos objectifs et à votre corps

- Accédez et suivez des plans d'entraînement en ligne, en suivant vos entraînements de manière transparente

- Échauffements personnalisés, temps de recharge, plans cardio et entraînements à domicile

- Exercices correctionnels pour la douleur et l'inconfort, les blessures et les déséquilibres

Nutrition

- Recevez une éducation nutritionnelle dans l'application

- Suivez facilement votre consommation de nourriture avec des photos, un suivi des calories alimentaires intégré et un scanner de codes-barres

- Planifiez vos repas tout au long de la semaine et découvrez de nouvelles recettes

Responsabilité

- Fonction de messagerie intégrée à l'application pour communiquer avec votre coach

- Participer à des groupes et des challenges

- Suivre les progrès afin que le formateur puisse examiner et fournir des commentaires

- Tâches réalisables étape par étape

- Recevez des rappels pour les entraînements et les activités programmés

- Gardez un œil sur les statistiques de composition corporelle et surveillez les progrès en un seul endroit

* Intégrez-vous de manière transparente aux applications, aux appareils portables et aux appareils intelligents (Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Withings, Garmin, etc.) pour synchroniser les statistiques quotidiennes telles que les pas, le sommeil, l'activité, ainsi que le poids et la fréquence cardiaque.